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亲爱的朋友，你有没有感觉到时间永远不够用呢？
我，74年出生，49岁的更年期妇女，从突然想读书、想写作开始，就一直感觉到时间不够用。
我早晨经常为了上班穿哪件衣服而纠结很久，至少浪费半个小时以上的时间。
工作之余，我一般利用午休时间、晚上时间 ，在头条能完成几个微头条或者问答的写作，一直想写文章 ，总是没有大块时间，为此很苦恼。
为此我虚心学习，查阅资料，并向很多人请教，总结了几个时间管理方法，有一点小小收获，在这里分享给大家：以5分钟为时间单位，一年干了别人八年的工作量。管理7家公司，养育6个孩子，这个人就是时间管理大师马斯克。
马斯克利用“Time Boxing”工作法，为任务设置时长，在醒着状态， 会以五分钟为单位来安排日程，一天时间，切成了几百个“时间方糖”。
到工作时间，每天的最低标准是处理最关键的事物，包括最紧要的工作需要见面的关键人物和必须参加的关键活动。
上面这个例子，是我在网上看来的。有借鉴意义，但是并不适合我们普通人，我们确实没有那么忙。
另外，如果我每天的时间，以五分钟为单位，我恐怕整天都会陷入焦虑之中。
赫胥黎说：时间最不偏私，给任何人都是24小时；时间也最偏私，给任何人的都不是24小时。
人在每天24小时中，除去生活生理的需要，比如吃饭、睡觉等要用掉一半的时间，因此可以真正自主支配的时间，每天只有12小时。能否高效用时，是人与人之间的一道分水岭。
我的一位老师告诉我，他每天起床后，会先写一篇文章，读30页的书，下午或晚上会去和朋友喝咖啡聊天，这是他坚持了很多年的习惯，规定自己每天必完成这三件事情。
这些必做的事儿，他优先做完，这样，一整天他都会觉得时间很宽裕，也很放松了。并且很有成就感。现在他写的书已经出版。
在时间管理这方面，我一直都做得不好，时间管理能力弱的人，对生活的掌控能力也比较差。
很多时候，我坐在书桌前，计划着写文章。然后，我开始查找资料，不知不觉中，时间就在刷手机中失去了，到了睡觉的时间，我发现文章还没写出来一个字，这种情况特别多。
再比如，我计划一周读两本书，根本做不到。2022年大半年过去了，我读完的书，并且写了读书笔记的书很少。我每天忙到深夜，可是我就是觉得时间不够用。
有朋友建议我，周一到周五是上班时间，可以读完一本书，那么周末不用上班再读完另一本书。要把没有按时完成目标的原因分析清楚，并给自己列出详细的时间表。
我的朋友小雨，日常会给自己列一个详细的时间作息表。表中会详细列明每个时间点，需要完成的事情。
一件事情需要做多长时间完成，她一般以半个小时为时间单位。
以周末为例：七点半起床，10分钟时间洗漱，10分钟时间化妆，10分钟准备早餐，半个小时，她必须把这些事情全部做完。
周末八点钟，她开始读书，写作。她把时间都用到极致。在固定的时间做固定地事，每天每周基本如此。
有人说，越是自律的人，时间颗粒感越细。时间颗粒感就是指一个人安排时间的基本单位。
张云可说，如果青春的时光在闲散中度过，那么回忆岁月将会是一场凄凉的悲剧。
有时候，我会很懊恼，怨恨自己的青春已经流逝。失去很多宝贵的时间。
然而，我知道这并不能解决实际问题，在我因为错过太阳而流泪的时候，我又快错过群星了。
比如，你因为心情烦躁而内耗不想起床的时候，别人已经做了早餐，读了30页书，整理出了今日的行动清单，并付诸行动。
日复一日，她们与你的差距就在这
每天有限的时间中无限放大了。
你抛弃了时光，时光就会抛弃你。传媒女王”奥普拉．温弗瑞曾经说过，“所有那些独处的时光，决定了我们能成为什么样的人。”
独处的时候如果能够高效利用时间，自律起来，控制好消遣的时间，专注有效率地完成有意义的事，相信一定会收获很大。
毛泽东说，“睡眠和休息丧失了时间，却取得了明天工作的精力。”
随着年龄的增长，睡眠时间必须保证，与其说，想通过减少睡眠获得时间，不如更高效地利用时间。
休息好才能提高工作效率和专注力，同时也能更好地利用时间。
学会管理时间的人才能管理好自己。
作者介绍：【兔爷儿读书】
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