大家好，我是中医杜医生，大多数息肉和囊肿，都和湿热有着密切关系。现如今，很多人也都是湿热体质。如果平时经常感到口苦，观察舌苔发现黄腻，小便颜色发黄，那么这很可能就是体内有湿热的表现。今天给大家说一个只要3味药就能去湿热的小方子。

先说说湿热到底是怎么来的？

第一就是饮食偏好，辛辣油腻、甜腻的食物，会对脾胃造成很大的损伤。脾胃受损后，运化功能失常，湿热便由此而生。

第二是不规律的作息，频繁的熬夜以及巨大的工作压力，都会对身体的气机产生不良影响，进一步加重湿热的积聚。

有一个名方叫三仁汤，它由杏仁、白蔻仁、薏苡仁仅仅三味药组成。杏仁能够宣利上焦肺气，使气机通畅；白蔻仁具有芳香化湿、行气宽中的作用，可有效缓解脾胃的湿滞；薏苡仁则淡渗利湿，能促使湿热从下焦排出体外。对于发现自己是湿热体质的人来说，可以用这三味药煮水喝。这样能够起到清利三焦湿热的作用。

如果情况较为严重，还可以搭配四妙丸一同使用。四妙丸由苍术、黄柏、牛膝、薏苡仁组成，具有清热利湿的功效。对于息肉囊肿患者而言，这个方法可以作为辅助治疗手段。同时，还可以根据病情，有针对性地加味浙贝母、牡蛎等中药来软坚散结。浙贝母具有清热化痰、散结消肿的作用，牡蛎则能够软坚散结、收敛固涩。通过这些方法的综合运用，能够达到标本兼治的目的。总之，对于息肉囊肿的问题，我们可以从中医的角度出发，了解其成因，采取合适的治疗方法。通过调整饮食、作息，配合中药方剂的治疗，有望缓解症状，促进身体的康复。

好了，今天的内容就分享到这，我们下期再见。