在居家生活中，我们要养成定期开窗的好习惯，特别是家里面窗户小的家庭，开窗户能保证室内干净、整洁，还能时刻呼吸到新鲜的空气。

只是，开窗户看似是很简单的事情，实际是很有讲究的，错误的清洁方法，会影响到你的体验，

我之前就不懂，总是习惯性的去开窗户，也不管什么时间，长时间下去，反而觉得很不舒服。

下面，我们就来看看，“4时不开窗，家人才健康”！不是迷信，都是老一辈的经验！

室内的通风好坏是比较重要的，从以前我们就能看出来，古代人建造房子时，瓦片都是叠加排列的，这样做的目的就是保证室内的空气循环，保证空气质量。

只有你生活在通风和阳光适宜的环境中，我们人体才会更健康，生活也会舒适了不少。

而养成正确开窗户的好习惯，不仅能够让室内的空气变得更清新，还能减少人们患病的风险。

相信大家都经历过，要是长期不开窗户，室内的空气质量是很差的，总是能闻到特别的味道，而生活在这样的环境中，慢慢对身体都会造成负担，大家可别不当回事。

1、下雨天别开窗户

下雨天的时候，建议大家不要将窗户打开，我之前就不懂，就养成了这样的习惯，

当时觉得下雨天将窗户打开，能够闻到淡淡泥土的气息，觉得很好闻，可是，后来你会发现，下雨天开窗户，可能会让室内变得很潮湿，湿气全部都会进入到家里面。

慢慢的家里面都会有大量的潮气，严重还会让墙壁发霉、发黑，影响到你的家居生活。

而且下雨天开窗的时候，还会有雨水直接进入到家里面，弄得到处都是不说，清洁起来也非常麻烦。

因此，大家在下雨天的时候，最好不要将窗户打开，可别认为是小事情。

2、高峰期不要开窗

早高峰的时候建议大家不要将窗户给打开，通常是在7点-8点之间，这段时间就属于高峰期！

特别是生活在市中心的人，要是你将窗户打开，会发现有明显的汽车尾气进入到室内，还会产生很大的噪音声，影响你的睡眠质量。

尤其是居住在中低楼层的人士，这段时间将窗户打开，尾气中的化学成分和有害成分都会进入到家里面，对人体造成极大的伤害，可别大意。

早上开窗户是很有讲究的，我们要避免这段高峰期，或者等到汽车少了之后再打开比较好。

3、雾霾天气不要开窗

近几年，天气污染问题变得越来越严重了，尤其是生活在一线城市的人，雾霾十分严重！

我们要明白，雾霾天气中是有大量的粉尘和颗粒成分，当你选择这段时间将窗户打开，会让室内污染很严重。

本身在雾霾天气中就会闻到刺鼻的味道，严重还会当然患上鼻炎、哮喘，特别是家里面有孩子的家庭，身体抵抗力是比较差的，一定要避开。

如果你居住的城市中雾霾比较严重，个人建议大家可以在家里面准备好空气净化器，

这样能有效的避免产生异味和脏东西，保证室内的空气质量，在雾霾天气出行，需要佩戴口罩，避免直接造成伤害。

4、刮大风时不要开窗

刮大风的时候，千万不要将窗户给打开，这样开窗之后，风会直接吹到室内，

这时候外面的脏东西全部都进入到了室内中，让环境变得很差！

不仅如此，遇到很强的风力时，对我们的窗户都会造成负担，严重都会有破碎的情况，存在很大的安全隐患。

特别是季节交替的时候，气候变化的速度是很快的，这时候切记将窗户全部都打开了。在大风天的时候，将窗户直接关闭，家里有孩子的还可以准备好安全锁，避免意外出现。

写在最后：

开窗户看似是很普通的习惯，但很多人都做错了，以上这几个时间段是不能开窗的。