赵大爷退休之后，和儿子儿媳妇住在一起，之前和老伴儿住在一起也没有太多的讲究，生活习惯什么的都是随心而来。
而赵大爷的儿子发现自己的父亲在饮食上和生活上都不太注意，觉得得去做一下体检。
劝了好几天，赵大爷才跟他们去医院做了体检。
体检之后发现赵大爷的血脂有些高，如果再不注意的话，对身体健康的影响是非常大的。
医生问赵大爷：“血脂现在都这么高了，你之前应该是有感觉的吧。”
赵大爷则是点了点头说：“前几天开始就有些头晕，但是我以为就是感冒了。”
医生摇了摇头，叹了口气说：“像你们这么大年龄的一定要注重一些问题，尤其是关于脑袋的头晕，头痛这些都有可能是指标升高的表现。”
赵大爷和儿子赶紧点了点头。
血脂升高并不是一件小事情，如果持续发展的话就会变成高血脂，不受控制，还会出现很多的影响。
那么高血脂发生之后会对身体有哪些不好的影响呢？
一、高血脂对身体的影响1、心脏受损
高血脂是指血液的粘稠度变高了，这会导致血液的流速出现问题，会造成心脏的功能降低。
心脏功能受损，很容易出现心肌缺血或者是心肌缺氧的问题。
一旦是这种情况，那么心脏的功能损伤有可能是不可逆的，还有可能造成一些突发情况。
2、视力下降
如果长期血脂降不下来，形成了高血脂，那么会导致人的视力受到一定的压迫，因为在人眼睛周围有很多的细小血管。
在高血脂的状态下，血液供应不足就会对周围的细小血管造成一定的刺激，从而发生视网膜方面的病变。
可能在刚开始的时候只是视力模糊，但是神经长期受到破坏之后，很有可能会造成失明。
3、脑部受损
脑部受损的一种疾病就是脑梗，因为血脂过高就会导致脑部供血不足。
血液循环出现障碍时就容易导致血管壁垒出现血栓，造成大脑缺氧，从而出现脑梗。
脑梗是一种非常紧急的医疗状况，一旦发病人的语言能力会下降，行动能力也大不如前。
而且，脑梗就算治好了，极大可能会留下后遗症。
即使是接受了康复治疗也有可能治疗不好，终生都属于没办法像正常人一样活动的状态。
4、肝脏疾病
血脂超标对肝脏也会产生影响，比如脂肪肝。
而且随着病情的发展，肝脏周围的动脉也会出现变化，肝脏的结构就会受到影响，很有可能会造成肝硬化。
肝硬化作为一种较为严重的肝脏疾病，持续发展下去的话很有可能会导致肝癌。
以上就是由于高血脂会导致的一些相关问题。
其实归根究底高血脂所造成的是对血管的影响，而血管负责全身的血液供应，所以对全身都会产生伤害。
然而现在有很多的人都不注意血脂指标升高，最终演变成了高血脂。
不加以控制，出现的并发症则越来越严重，甚至是会威胁到生命。
所以，当身体出现某些症状的时候就要注意了，尤其是血脂升高，脑袋会有反应，有以下四个表现。
二、血脂升高脑袋会有4个表现1、头晕头痛
当出现血脂升高时，最明显的表现就是头晕头痛。
当然很多人关于这两种症状都不会太在意，因为平时感冒着凉受风都有可能出现头晕或头痛的感觉。
实在疼的受不了了，会选择自行吃止痛药，但是如果是由于高血脂所引起的头晕头痛单纯的止痛药就解决不了了。
而且由于高血脂所引起的这种症状多半会出现在早晨的时候。
因为在经历了一晚上之后，人的血液流动会变得更慢。
血脂升高了，血液的流速要比正常情况下还慢的很多，所以脑部供血供氧不足，就容易出现头晕，头痛。
2、眼前发黑
对于血脂高的人来说也会出现眼前一黑的情况，其实原理是比较相似的。
当起床或者是太累的时候，就会觉得自己有一瞬间是低血糖的状态。
眼前什么也看不到，甚至是有要晕厥的即视感。
这很有可能就是血脂太高了，出现了血管堵塞，脑部缺氧受到了一定的损伤。
而脑部受伤之后会导致视网膜的神经受到压迫，从而出现眼前一黑。
如果不及时去治疗的话，血脂持续升高出现的频率也将会越来越多，最终很有可能会造成失明的。
3、眼睛的底色改变了
对于血脂高的人来说，眼睛也会有非常明显的变化，眼角外圆很有可能会呈现出灰白色，医学名词称之为早发性角膜环。
所以当眼底的颜色改变了，千万不要以为是单纯的眼睛问题，很有可能是身体长时间血脂升高所造成的一种变化。
4、耳垂干燥
在人身体正常的状态下，皮肤处于有光泽的状态，尤其是人的面部还有耳朵等部位，都是光滑且细腻的。
可是如果出现了高血脂，血液流速受到阻碍，心脏供血不足，那么耳朵是没办法有正常的营养供应的，所以就会出现干燥和褶皱的情况。
如果发现了耳朵有这样的问题，一定要尽早去医院做检查，血脂升高想办法控制。
那么通常情况下降血脂有哪些方法呢？在日常生活中我们应该怎么样预防高血脂的形成呢？
三、降血脂的方法饮食对于三高的症状是非常重要的一部分，高血脂想要降低和预防都是需要通过饮食的。
通常情况下，每天应该少摄入低胆固醇和低脂肪的食物，应该以高膳食纤维饮食为原则，每天严格控制摄入的总热量。
建议在个人的饮食结构中选择加入哪类？豆制品类，这样能够有足够的蛋白质，减少淀粉类还有糖分以及盐分的摄入。
对于成年人来说，一定要严格控制每日摄入的盐分以及糖分，这是为了自己的身体健康着想预防血脂变高。
还有很多高血脂的人都伴随一种情况就是肥胖，大多数的肥胖都是由于饮食不当以及不运动所导致的。
所以如果想要降低血脂，首先要做到的就是让自己动起来。
每周至少应该有四到五次的运动，而每次都应不少于30分钟到40分钟。
对于中老年人来说，则是可以根据医生所给的建议选择适合自己身体的运动时长以及运动强度也莫要强求。
对于中老年人最好选择一些比较慢的有氧运动，这样既可以消耗脂肪，又不会产生危险，还可以预防多种疾病。
良好的生活习惯是养成的，像很多人喜欢抽烟喝酒，这对血脂会有很大的影响。
尤其是吸烟是会导致动脉壁内皮细胞受到破坏的，如果血脂本身就比较高，那么受到的损害将会更大，形成沉积。
导致血管而变得狭窄或者是堵塞，心脑血管疾病的发病率将会变高。
所以想要降低血脂，预防高血脂，那么就从良好的生活习惯做起。
平时也要注意，不能熬夜，对于血脂本身就比较高的人来说，睡觉也是至关重要的。
可以选择通过强制睡觉的方式来提升改善睡眠时长和睡眠质量。
又或者是每天晚上泡脚能够更加的舒适，对身体健康也有好处，还可以睡个好觉。
快节奏的生活让人们的饮食习惯，生活习惯都有了很大的改变，同时精神压力也变大了。
精神压力是一种无形的，但是却对人的身体有很大的影响。
这是一种强烈的情绪，会导致人的激素水平受到改变，从而影响到血脂的指标。
所以无论是哪一个人群的人都应该学会释放自己的压力，找亲近人的人沟通，或者是选择一种适合自己的释放压力的方法。
身心更轻松，身体才能够更健康，这也有利于管理血脂。
总结会影响血脂异常的因素有很多，比如现代人的生活方式和饮食习惯以及睡眠质量等等。
像遗传这类的因素是没办法改变的，而生活习惯和饮食习惯改变起来相对较为容易。
所以可以通过预防的方式让我们的身体变得更加健康。
如果已经出现了血脂较高，也可以通过调整个人的生活方式以及饮食习惯等进行改变。
对于上了年纪的人，一定不要忽略脑袋所发出的一些警示。
比如常见的头晕，头痛，这种情况放在中老年人身上可能就要警惕一些了，因为很有可能是血脂变高脑袋所发出的一种紧急信号。
除此之外也会出现一些较为明显的症状，比如上文中所提到的眼前一黑或者是视力下降等等。
当出现这些问题时千万不可以马虎，应及时就医检查，排除是否是因为血脂变高导致的。
早发现早控制，不要让慢性疾病的并发症对身体产生更大的伤害。
