杨旭近日接受了懒熊体育的访谈，以他的亲身经历和实践为基础谈到了日本足球青训以及中日的差距。
原视频可以见微博“孙臣曦”账号（转发）
前国脚杨旭，目前在日本陪同两个儿子踢球，并从去年7月在上海成立了一家日系风格的青训俱乐部——朝日足球俱乐部，聘请日本教练以日本的方法带队训练。因足球行业出身，又以实践加持，杨旭对日本足球的理解还是非常深刻的。
这里摘录一些访谈的要点：
一、日本青训费家长
日本孩子每周训练，加私教，周末两天比赛（一踢一整天那种），家长陪同，时间精力付出很多。足球既是兴趣爱好，又是需要投入付出很多的事。
个人观点：足球，在日本并非公益，要真正踢好球，各种付出不会少。
二、日本青少年比赛
1.球队非常多，大多来自社会俱乐部，还有校园以及职业俱乐部梯队。
2.日本的分级比赛非常发达，同级别的球队频繁比赛，有的球队根据实力划分出好几支球队，参加不同级别的比赛。
3.日本青少年比赛的对抗和强度非常大，那种连续一天的车轮战，从早踢到晚，很多杯赛甚至到了最后的决赛，依然保持高强度和快节奏。杨旭的孩子有一次在一次杯赛后，下午四点多结束，教练还加练体能，35分钟冲刺跑。
个人观点：日本孩子的足球能力，很多是大量的比赛喂出来的。
4.日本球队非常多，从球队实力看，小学阶段实力最强的在社会俱乐部（比如今年刚和中国足球小将U13踢了中日挑战赛的FC ALONZA），这个时候职业梯队实力一般，他们看中的孩子，很多会在小学毕业后那次大洗牌中，才考虑加盟职业俱乐部梯队。所以到了中学阶段，实力最强的就是进行了一轮选拔淘汰的职业俱乐部梯队。梯队又在不断地优化淘汰，精英不断涌现出来。没进梯队的孩子，会在校园和社会俱乐部踢球。日本的校园足球体系发达，与职业有良好的互通渠道，很多国中（初中）、高校（高中）足球传统校的实力也很强，有完善的训练体系，配合全国发达的竞赛体系，成为了日本足球人才的蓄水池。到了高中阶段，很多在社会俱乐部优秀但进不了梯队（或者被梯队淘汰的）的球员会在高校踢球。一些学校足球部200人左右，也有激烈的竞争淘汰，精英队实力很强，甚至能够在高元宫杯中与职业梯队抗衡，如青森山田、市立船桥。而这个阶段，职业梯队的选拔更是残酷，如川崎前锋，除了内定的球员，基本会在3000个孩子中选择5-6名。
2023年日本小学生足球大会冠亚军均是社会俱乐部
个人观点：由此可见，中国青少年球队要和日本青少年球队约赛，什么年龄段该约社会俱乐部、校园还是职业俱乐部梯队，是有讲究的。
日本青训体系竞争激烈，但在一个阶段被淘汰的球员，还有机会逆袭（如本田圭佑），这是与中国很大的不同。
三、中日低龄球员的差别
1.身体条件中国孩子更好，但思维、头脑、反应日本孩子更好。
2.日本孩子在三四岁足球启蒙之前就进行身体机能训练，脑力思维的开发、反应的训练，这能够让他们在今后形成快速决断的能力，并有身体肌肉记忆的支撑。中国孩子一停二看三决断，很不适应日本孩子在球场上的快速压迫。
3.“无对抗下的技术不叫技术，再结合场上的高强度持续压迫下你再能展示出技术，那是真正的技术。”日本孩子给人感觉到花里胡哨的技术在场上是做不出来的，他们只是球感好在压迫下能够更好地控制住球。
现在日本足球已经不谈“技术”了，因为他们认为“技术”是最基础的东西，“就像我们吃饭得先有饭”。他们原先追求这个，但现在认为每个人都有这个，然后开始在这基础上叠加，攻防转换的速度、持续性高强度的压迫、体能等。
四、青训的加减法
1.日本青训先做加法，在低龄时，把所有的个人能力展示到极致。举例：川崎前锋，四五年级各种一条龙，教练也不管，让孩子们踢，展示个人能力（当然这不是绝对的没有配合）。但到了六年级，这种一条龙不见了，因为到了六年级，每个人都有超强个人能力了，就需要做减法了，会传球的、脑子好的、速度快的、身体好的一级级筛选。你只会带球，那就被淘汰——（带球）技术再好，别的不会，也被淘汰。
2.中国青训一开始在做加法（个人综合能力提升）的时候，就搞得不好，简单地传球、简单地过人、简单地射门，当你要做减法时，发现没有东西可减了。
个人观点：根据杨旭的上下文和此前他的访谈，中国孩子从小缺乏由高强度比赛验证的综合技术能力，有的看起来不错有模有样的技术能力呈现，其实和日本同龄小孩比，已经有差距了，因为人家实在那种高强度高对抗比赛中呈现出来的能力。当基本能力不具备，再结合十一二岁人家已经上实用简洁的技术以及整体战术后，双方的差距就越来越大了。
五、真正的科学训练
1.现在互联网发达了，各路信息涌入，让人们特别是专家看到了欧洲日韩等国青训，有的照搬，在中国青训届形成了一种错误的认知，就是欧洲日本等孩子“一周三练周末比赛”，他们认为这就是科学。
2.事实上，训练分整体训练和个体训练。整体训练就是在球队的训练，有队友参加，以团队配合训练准备周末的比赛为主。而个人专项技术、身体专项（速度、力量、体能等）训练等，是放在没有整体训练的那两天进行。日本有很多这样的专项训练机构，不练整体，就练个体，将个体能力提升到极致。杨旭的儿子就在上技术加强班和体能加强班。
3.中国很长一段时间照搬西方的整体，导致现在的很多球员，与杨旭、徐亮那些时代的球员比，很明显训练量不够。足球没有捷径，除非你天赋异禀到打破足球规律。
六、中日的风格以及球员特点
1.日本是单一民族，有很多共性，在足球领域，可以用一本大纲统领日本从小学到大学的校园足球、职业足球乃至业余足球的技战术风格。
2.中国太大了，这么多民族，很难统一风格，也无法照搬。中国这么多民族，地域广阔，其实也有优势，各种风格交汇取精。但现在，很难看到中国足球的地域特点了。青训没有因材施教，一刀切，没有差异化，没有结合不同地域的人的特点，训练出来的就是四不像。
现在广东的小快灵和东北的强力中锋，都不见了。
六、中日足球的目标
1.日本踢球的小孩，以国家队球员为榜样和偶像，从小学偶像，从小立志将来为国效力为国争光，用不断的胜利让日本人感到幸福。也有孩子以将来在世界豪门踢球，为着这个目标在奋斗。
日本孩子的目标
2.中国孩子的目标，没有那么远大，很多都不敢想。
个人观点：现在中国足球的垃圾舆论，让国家队成为了一个负面的标杆，一个小孩子居然能指着国家队队服说这是“海参队”，一个足球少年从小努力将来就是要进入这样一个让人嘲笑不齿的团队？一个在这种团队尽力踢球的人就可以遭受随意的谩骂甚至人身攻击？中国的足球少年，有多少敢以国家队为荣？很多足球少年的榜样，在西甲进球的武磊最后也成为被谩骂泄愤的工具，还有动力奋斗吗？
3.日本人有野心，在1993年的时候（职业化），就梦想夺得世界杯冠军。
七、日本的足球文化
举例：青森山田最强的一队，就18人，他们的足球部还有一百多人。在比赛中，并不是就那18人到球场，其他队员全来了，在场外围在一起为场上的18人加油呐喊一起战斗。而这些队员身后，还有庞大的同学等球迷，为球队呐喊。
青森山田的场内外
每个人都有自己的能力，能力有差异，但都在付出、奉献，自私，踢不了足球。
八、关于学习日本足球
日本足球是好，但是照搬日本足球到国内，不现实，不符合我们的国情。要把日本足球的精髓与中国的国情结合，吸收之后变成我们的东西，去攻击日本足球，“我觉得这样我们才有机会获胜”。
另外有别的这样的声音——我们学不了日本足球，但可以赢日本队。赢，比学更简单。
