根据世界卫生组织全球妇女健康合作中心对全球近百个国家的孕妇或妈妈进行调查得出的结论，与许多人认为从怀孕到分娩再到哺乳期喂养，最痛苦的应该是分娩过程。

殊不知，75%的孕期或已生育的女性，都认为最痛苦的是怀孕，其次是哺乳期，最后才是分娩过程。下面这几张胎儿发育过程的照片，让孕妈的辛苦更直观，咱们一起来看看吧！

图片一：7至8周

一般来说，停经4、5周后就需要到医院进行验血、B超等检查，但那时胎儿还只是一个小粒，除了跳动的胎心，并没有明显的发育。

进行B超检查时，已经能隐约看出很短很小的四肢，五官虽然还未清晰，但胚胎长度已有0.8厘米左右。

此时，处于孕早期的孕妈通常会经历发热、头晕、易疲倦，以及恶心、呕吐。且医生还会叮嘱她注意补充足量叶酸，有助于胎儿脑部发育，避免神经管缺陷等。

图片二：9至12周

医学上将孕期9周以后定义为开始进入胎儿期，此时通过B超可以看到胎儿已经有了胳膊、手脚，虽然眼睛已经出现，但双眼距离比较远，而嘴唇、鼻子等正在快速发育。

就在胎儿逐渐发育，很多孕妈还是未停止恶心、呕吐等妊娠反应，甚至因为持续一段时间的孕吐让她们食欲大减、精神不济，头晕还会加重。所以注重补充维生素，必要时寻求医生帮助。

图片三：13至16周

这个阶段，胎儿身长可以达到18厘米左右，体重也有了120克左右，不仅是五官、手指、脚趾已发育完善，头发、牙齿开始长出，外生殖器开始发育。但因为还比较小，所以通常能看到胎儿吮吸着手指在羊水里来回飘荡。

而比起胎儿的惬意，虽说孕吐从13周以后便进入尾声，不少孕妈的孕吐反应甚至消失了。

但是依然是流产高发阶段的孕早期，孕妈们依然需要小心翼翼，既要忍受乳房胀痛，为了让胎儿有更大的空间而不断增大的子宫开始压迫到膀胱、直肠等，又要应对尿频。

图片四：17至24周

从17周开始，孕妈们能更明显感受到宝宝的胎动，且从不规律逐渐变得规律，越来越活跃。不少孕妈反映半夜经常被宝宝踢醒，加上尿频、腰部酸痛、小腿抽筋等，晚上经常无法安稳睡觉。

此时从B超、四维彩超可以看出，胎儿的眉毛、头发基本长好了，整体已经是小婴儿的模样。因感觉、运动神经发育得越来越好，小手小脚挥舞得越来越厉害，这也是胎动逐渐强烈的原因。

图片五：25至32周

这段时期就是孕期7至8月，此时再看孕检的胎儿照片，尤其是8月份结束后，胎儿身长已有40厘米，体重也达到1800克，在子宫内的姿势也变成头朝下，听觉神经完成发育，即视网膜、听觉系统都发育得更好了，可以睁开眼睛感受光线，也能听到外界的声音。

因此，孕妈们这个时期除了需要继续坚持补充足够、均衡营养，充足的睡眠及加强身体锻炼外，还要尽量保证环境相对安静，听一些轻音乐进行胎教。而且此时耻骨联合部位开始慢慢分开，导致孕妈时常感到此处有明显疼痛感，也就是耻骨痛，再加上浮肿、子宫挤压肠胃等，睡眠质量难以保证。

图片六：33至36周

到了36周，胎儿身长已有45厘米，体重比32周时增长了700克左右，也就是达到2500克。如果没有异常情况下，此时产检照片里，宝宝还会有不少面部表情。

不过，已经处于孕晚期，孕妈因子宫很大，肠胃、心肺受到的挤压更甚，不仅没有胃口，呼吸也变得有些困难。但为了助力宝宝最后的“冲刺阶段”，依然要注重食用丰富食物，保证营养充足、均衡。

等到37至40周，不少“心急”的宝宝，在这几周里已经陆续出生，跟妈妈见面了。

而此时，对于孕妈来说，无疑是最紧张时刻，除了对分娩带来的十二级以上痛感感到慌张外，体重已经达到最高峰，陆续出现水肿、腹痛、静脉曲张等，令她们寝食难安，需要自我调节、家人的鼓励、专业人士的帮助等，保持平常心与足够的信心。

碎碎念：

米尔说过：“母亲是最伟大的存在，母爱也是最强大的力量。”是的，每一位妈妈从怀孕到分娩，再到后续的养育，每一步所承受的艰辛都值得歌颂。而从孕期时，做好孕期保健，也是最大程度上保证母婴健康的努力！

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