糖尿病是一组以血糖升高为特点的代谢性疾病，主要表现为口干、多食多饮多尿、体重减轻等症状。

长期持续的高血糖会导致全身血管及周围神经损害，通常血糖高的人群会伴有不同程度的高血压、高血脂、高尿酸，它们互相作用，互为因果，共同引起心脑血管病、肾病、眼病等严重并发症，所以糖尿病患者应采取各种措施控制好血糖。

有目标才有动力，那么血糖控制在多少者合理的，才可以减少或避免相关并发症。首先血糖控制的目标值与患者个体精神状况、年龄、其他基础疾病、发生低血糖的风险有关。具体如下：↓↓↓

1、糖尿病患者的血糖控制总体目标：空腹血糖<7.0mmol/L、随机血糖或餐后2小时血糖<10mmol/L、糖化血红蛋白<6.5%。

2、如果你是很年轻的患者，没有其他并发症及合并症，血糖控制目标还要严格一些：空腹血糖<6.1mmol/L、随机血糖或餐后血糖<7.8mmol/L，这就是正常血糖的标准。

3、如果你是老年人，年龄>75岁，精神状况不佳，或者是低血糖的高危人群，并且有心脑血管等慢性疾病，血糖控制目标就相对宽松：空腹血糖<10mmol/L,随机或餐后血糖<14mmol/L。

4、如果你是孕妇，那最来严格，其血糖控制目标：空腹血糖<5.3mmol/L,餐后1小时<7.8mmol/L，餐后2小时<6.7mmol/L，糖化血红蛋白<6%。

5、控制血糖不宜焦急，以稳步下降为好，力求避免血糖的波动过大，研究表明：血糖波动过大对血管造成损害更大，所以每次血糖波动最好在3mmol/L以内。

高血糖不可怕，可怕的是高血糖所带来的各种血管神经并发症，一旦造成损害，是不可逆的，对生活质量或生命质量都会有严重的影响。只有积极控制血糖在目标值内，才是最安全的，也是对身体最有益的。