你是不是经常感觉口干舌燥的，但是怎么喝水都不能缓解，并且还会越喝越渴。那这种时候啊，你缺的不是一般的水，而是津液，简单来说，就是阴虚了。并且呢，不同的脏腑阴虚，具体表现也不一样，舌干是心阴虚，鼻干是肺阴虚，咽干是肾阴虚，今天就教你如何补足津液。

中医说，心开窍于舌，舌头就相当于心脏的一个小窗口，那么相应的，心的一些问题，经常会在舌头上反映出现，比如说有的人，它这个干呢，就是舌头干的特别明显，并且舌头上还容易长溃疡，多还伴有心烦、失眠、多梦，小便短赤等情况，这就多是心阴不足，虚火上扰了，可以参考个天王补心丹来滋心阴。

还有的人呢，是经常鼻腔干燥，严重的甚至呼吸都感觉难受的不得了，那中医认为，肺开窍于鼻，咱们的鼻腔呢，就需要受到肺阴的滋养，肺阴不足的人，就会出现这种情况，多还会有干咳、少痰，潮热盗汗等情况，一看舌头，舌质红，舌苔很少。像这种人呢，可以参考个养阴清肺丸。

可能有人不理解，嗓子干跟肾有什么关系，《黄帝内经》记载，足少阴肾阴的循行是经过喉咙的，所以肾阴不足的人，虚火旺盛，这个火顺着经络往上，烧灼咽喉，是不是就会导致咽干咽疼啊？另外，还多有腰膝酸软无力、头晕耳鸣、欲望大但是功能低下等情况。这种情况啊，就需要滋阴补肾了，可以参考个六味地黄丸。