弘一大师是中国近代著名的高僧和艺术家，他的一生充满了传奇色彩。在他为僧后，总结了十条修行要诀，被称为“改过十训”。这些要诀不仅适用于修行者，也适用于我们日常生活中的为人处世。

1. 虚心：常人往往不了解善恶，不畏惧因果，更不会承认自己的过错，而古代的圣贤则不同。孔子说：“五十以学易，可以无大过矣。”又说：“闻义不能徙，不善不能改，是吾忧也。”蘧伯玉是当时的贤人，他派人去拜访孔子。孔子与他坐在一起，问道：“夫子何为？”他回答说：“夫子欲寡其过而未能也。”圣贤尚且如此虚心，我们怎么能骄傲自满呢？

2. 慎独：我们的所作所为，起心动念，佛菩萨乃至诸鬼神等都能尽知尽见。如果我们时刻这样想，就不敢胡作非为了。曾子说：“十目所视，十手所指，其严乎！”又引用《诗经》中的话说：“战战兢兢，如临深渊，如履薄冰。”这几句话是我常常铭记在心的。

3. 宽厚：造物所忌，是刻薄和取巧。圣贤处事，总是宽厚待人。古代的训诫很多，这里就不详细列举了。

4. 吃亏：古人说：“我不识何等为君子，但看每事肯吃亏的便是。我不识何等为小人，但看每事好便宜的便是。”古时候有一位贤人临终时，子孙请他留下遗训，贤人说：“没有别的话，你们只要学会吃亏就行了。”

5. 寡言：这是最重要的一点。孔子说：“驷不及舌”，真是可怕啊！古代的训诫很多，这里也不详细列举了。

6. 不说人过：古人说：“时时检点自己且不暇，岂有功夫检点他人。”孔子也说：“躬自厚而薄责于人。”以上几句话，我常常不敢忘记。

7. 不文己过：子夏说：“小人之过也必文。”我们要知道，掩饰自己的过错是最可耻的事情。

8. 不覆己过：如果我们得罪了他人，就要发大惭愧，生大恐惧。要坦白地承认错误，忏悔前愆。千万不要顾及面子，隐忍不言，自欺欺人。

9. 闻谤不辩：古人说：“何以息谤？曰：无辩。”又说：“吃得小亏，则不至于吃大亏。”我三十年来多次经验，深信这几句话是真实不虚的。

10. 不嗔：嗔恨的习气最不容易消除。古代的贤人说：“二十年治一怒字，尚未消磨得尽。”但我们也不能不尽力去对治它。《华严经》说：“一念嗔心，能开百万障门。”这难道不可怕吗？

“改过十训”是弘一大师一生修行的经验总结，是他对人生的深刻感悟。这些要诀不仅适用于修行者，也适用于我们每一个人。如果我们能够认真践行这些要诀，就能够不断地完善自己，提高自己的修养和境界。

​文/全球阅读精选

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