每天几分钟，健康度百年。

大家好！我是中医文化传播人，中医老扈。

前几天去一个朋友家里做客，大家谈兴正浓的时候，他的孙子回来了。

脱了鞋以后，嚇！屋里充满了臭味，令人作呕，怎么会这样呢？

其实，这是年轻人的一种生理现象。

脚臭是由于脚心汗腺多，在多汗条件下，脚上的细菌大量繁殖并分解角质蛋白，再加上汗液中的尿素、乳酸，才会发出臭味。

脚臭一般考虑是脚上出汗增多，或是所穿的鞋子不透气，脚部清洗不及时、不彻底、不勤洗袜子引起的。

临床上也有可能是足癣的先兆。

朋友当时感觉到很尴尬，忙让孩子赶紧把鞋拿到外面去，并让其到卫生间去洗脚。

见到这种这情况，我告诉朋友一个办法给孩子用。

这是我多年实际中使用的有明显效果的方法，方法如下：葎草100克，艾蒿15克，煎水，当水凉到略烫时，把脚放入盆内浸泡20至30钟，浸泡的同时，还要进行搓洗，然后擦干，每天一至二次。

我还做了如下的建议：

1 勤换袜子；

2 勤刷鞋；

3 每天洗脚。

数日后朋友告诉我说，孩子脚臭沒有了。

下面介绍一下所用的草药药名。

葎草

葎草：别名，拉拉秧、拉拉藤、蛇割藤、割人藤、捞道秧、五爪龙。

葎草

它具有清热解毒、抗菌、消除疥癣的功效。

煎水外洗可治疗皮肤湿疹及皮肤瘙痒等疾病。

艾草

艾草：又名香艾、蕲艾、艾蒿。

艾草

性味苦、辛、温，入脾、肝、肾经。它具有散寒除湿，温经止血、消毒、杀虫等功效。两种药合在一起，便显示出了它特殊的功效。

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