有什么能让一个养胃人欢天喜地的，我想也只有长体重了。

体重是一个人脾胃功能好不好的重要指标，有多重要，非常重要，相当重要，和哥伦布发现新大陆一样重要，和四大发明一样重要。

大多数养胃人会经历一段体重急速下降的过程，不管做多少功课，多少努力，哪怕是求神拜佛，也阻挡不了。

体重下降就像钢铁洪流一般，谁阻挡，摧毁谁。

它可能会改变你的认知，颠覆你的三观，让你所有的努力付诸东流，然后你在崩溃中，在放弃的边缘挣扎，最后累了，冷静了，平静了，它反而稳定了。

整个过程让人哭笑不得，中滋味也只有经历过的人才懂。

我在第一年经历了体重下降五十多斤，当我在养胃的第九个月月底去看医生时，我把体重的事一说，那个头顶地中海风格发型的博士生导师小眼睛瞪的大大的，立马给我开了一张住院证，说你这是暴瘦啊！必须住院治疗。

但我内心毫无波澜，因为我已经习惯了，那个时候每天测体重，觉得还有趣，感觉这样的生活不是谁都能经历的，有的人可能穷其一生也达不到我这样的高度。

那次住院其实和体重没有关系，是因为服用了一种中成药，导致胃出血，拉肚子有血，然后我娘觉得我严重了，不行了，逼着我去住院，害的我花了一万块大洋，什么问题也没有解决，在住院的十天里，中成药不再吃了，其实在不吃的第二天已经好转了，并且是医院没有对我采取任何行动的情况下好转的，所以我坚信那是中成药的原因。

所以我不慌，体重虽然在下降，但下降的速度已经慢了很多，那50斤，有20斤是在第一个月下降的。

第一个月，突然病倒了，茫然不知所措，焦虑，紧张，恐慌，各种不良的情绪交织在一起，同时饭量又减了一半，又在拉肚子，吃药都管不住的那种拉肚子，不瘦才怪。

不过经过几个月的调养，体重下降的也慢了，症状也越来越少了，心里也有底了。

当你对一种东西有了了解，发现它的规律时，你就会变得游刃有余了，所以我的信心更足了，我坚信我能再次站起来。

于是我决定慢慢养着，靠着饮食慢慢调养，可母亲是个急脾气，总催着我去医院再找医生看看，甚至去求神拜佛，像那些神婆求助。

当然母亲也是好心，想让我快点好起来，看到以前医生给我开的药，母亲让我继续吃，其实我不是不想吃的，因为那个药开始吃了不舒服，就不再吃了，但架不住母亲一直说，就吃了一天，第二天就不行了，第二天的下午就住院了。

从那以后母亲再也不敢说让我吃药事了，我也不再随便吃药了，如果有反酸的现象，不能忍受就吃一点，其他一点不吃。

如果拉肚子，坚决不吃，因为吃了药拉肚子更严重。

出了院后就坚持饮食调养的思路，一直到今天。

事实证明这个路子走对了，食物也选择对了。

主要的饮食有四种饮食，馒头，包菜，鸡蛋，小米糯米粥。

非常简单的饮食，很多人看了直翻白眼，觉得这样的饮食没有营养，会营养不良，喝粥不养胃等等一些奇奇怪怪的观点如蝗虫一般飞过来，我只好脱下那双82年的陈年拖鞋，一手一只，双手开工，全给拍死。

很多人不了解情况，上来就扯犊子，这属于没有调查，有一位伟人曾经说过，没有调查就没有发言权，所以这些不去调查就鬼扯的虫子特别讨厌。

不过在简单饮食的滋养下，体重慢慢的稳定，又慢慢的增长，症状也在一点点的减轻，到现在基本上没有症状。

饮食上也渐渐的丰富起来了，比如煮粥，从小米，糯米，到现在加了烤红枣，山药干，莲子，茯苓，芡实，枸杞，黑芝麻粉，还有板栗，有时候早餐会有红薯，午餐会有羊肉烩面，番茄鸡蛋汤，这些一眼就能看到的变化都在表示一切在变好。

但还是有死鸭子说这样不科学，印象最深的是一个网友的留言说，你这样虽然养好了，但不科学。

如果让我去找一种比这更加鬼扯的言论，我恐怕要失败了。

如果一种方法能让事情变得更好，那么我实在想不出还有什么比他更科学合理的了。

体重稳定了，就不再焦虑了，症状减轻了，信心也有了。

体重增长了，那比做梦娶媳妇都高兴，因为那意味着健康，还有什么能比健康更让人高兴的呢？

因为人可以没有媳妇，但不能没有健康。

加油余生君！