骨关节炎是关节退行性病变，是由于增龄、肥胖、劳损、创伤、关节先天性异常、关节畸形等诸多因素引起的关节软骨退化损伤性疾病。在全球范围都有极高的致残率。

一、骨关节炎的危害

骨关节炎对日常生活影响较大。

①关节肿胀、疼痛、活动受限，疼痛在走路的时候加重；

②怕冷，一般受寒之后容易加重，

③严重的骨关节炎，关节会一卡一卡的，出现上下楼困难，蹲不下去的情况。

④关节严重磨损之后骨里头也会发炎，晚上睡觉的时候被疼醒。

⑤还可显著升高心血管事件、下肢深静脉血栓、髋部骨折的风险。

从X线看骨关节炎的分期

【0期】：关节轻度疼痛，X线显示关节未见异常；

【Ⅰ期】：关节疼痛，上下楼梯及天气变冷疼痛加重。X线显示轻度骨质增生及关节间隙狭窄；

【Ⅱ期】：关节持续疼痛，X线显示关节间隙中度狭窄，骨赘形成；

【Ⅲ期】：X线显示关节间隙重度狭窄，骨刺增生，软骨硬化；

【Ⅳ期】：关节骨性增大，明显肿胀，关节疼痛持续不缓解，功能活动度下降。X线显示重度骨质增生，关节间隙严重狭窄或消失，软骨下严重骨化。

二、科学防治骨关节炎

①上了年纪的人群，在尚未发生骨关节炎时，需采取一些措施来预防。包括但不仅限于：①营养均衡②适当科学减重，防止身体过度肥胖③生活中注意防寒保暖，防止受寒、受潮④避免长时间站立、行走，频繁进行上下楼、下蹲、下跪等关节过度运动也是要尽量避免的⑤保持适度合理的运动，延缓病情发展等；

②如果出现了骨关节炎的症状，就应该尽早诊断，尽早专科治疗。骨关节炎早期患者及时就诊，以获得有效治疗，避免骨关节炎进一步发展；

③如果骨关节炎拖到晚期，就需要采取措施来预防残疾的发发生了。一定要在专科医生的指导下，根据疾病程度、个人身体状况，选择最恰当有效的治疗措施，防止骨关节炎导致残疾，影响生活质量。

骨关节炎的治疗目标是缓解疼痛，延缓疾病进展，改善关节功能，提高生活质量。患者确诊后，需根据个体情况，采取不同的阶梯治疗，越高的阶梯，治疗就越复杂。如果发现关节出现任何不舒服的症状，请提高警惕，及早规范就医，不要拖到关节严重受损了再来。