人生是场马拉松，起跑再快都不能决定你最后的成绩。所以，别急。

人生重在体验，身边的人、身边的事，认真过好每一个当下才是人生的意义

01过度劳累是透支生命

作为二胎宝妈的职场女性，我深知过度劳累的后果是什么。

生娃前我为了赶项目报告，熬过通宵；为了处理应急事件，连夜驱车赶往外地，就为了第二天早上上班前拿出分析报告。

年轻时熬夜觉得睡一觉就好了，等过了35岁，熬一次夜，一个星期都缓不过来。

尤其是有了孩子，熬夜是常态，白天再也没有曾经精力旺盛的状态，丢三落四，反应迟钝。

这时才明白曾经挥霍掉的是我对生命的透支，也开始明白妈妈一直提醒我的那句话，不要那么拼！

单位有个小伙，不到40岁，家里两个孩子，大的上小学，小的幼儿园。老婆没什么稳定工作，一家人的开销全靠他一人。

某天晚上他突发心梗，因为长期和老婆分房睡，等老婆第二天早上忙完孩子去叫他时，人已经凉了。

人生无常，谁也不知道明天和意外哪个先到。

走的人也许会放不下，但留下的人才是最难的。

02过度聪明，聪明反被聪明误

有的人自认为自己很聪明，总喜欢用自己的小聪明来做事。

L是个职场达人，年纪轻轻就是中层领导干部，因为常年跟在局长左右，自然有很多第一手的消息会知道。

有一次L得知领导A得罪了领导B，好心跑去告诉A，还教A应该怎么补救。没想到弄巧成拙，反而让领导A对L心生厌恶，甚至觉得你凭什么来教我做事？

L气急败坏，觉得好心被人“误解”，处处说A的坏话，不知好歹。

冤家宜解不宜结，至此结下梁子。

但作为旁观者，我们都知道，智者不语。

自以为的“小聪明”不过都是自私在作祟。以为靠背后的小动作就能得到领导信任，为自己铺路。

其实一切在缘不在能。很多时候，你没那个命，就算机关算尽，也是竹篮打水一场空。

03饿了就吃，困了就睡，自然规律

前一段见闺蜜，她跟我说，过了40居然不会睡懒觉了。

要知道上学期间她早上根本起不来，经常迟到。工作后，也很少能按时上班。用她的话说，自己太能睡了，早上睡不醒，谁叫也没用。

可人到中年，居然开始体会到父母经常抱怨的那句话，天不亮就醒了，醒了就再也睡不着。

小时候还觉得父母是为了激励我们勤奋才这样说的，现在才明白是真的。

35岁后身体开始走下坡，别不服老。熬夜熬不动了，吃多了会难受的睡不着了，生活里求而无解的事多了，睡前一想就失眠了......

真的，别太为难自己。

饿了就吃，不饿就不吃，没必要被所谓的“一日三餐”裹挟；困了就睡，天大的事也得过，明天太阳照常升起，单位离了谁都照样转，你，没那么重要。

遵循自然规律生活，日出而作日落而息，保持平和的心态，处事不惊，方能得大智慧。

04没苦别硬吃，人生本美好

父母那辈人经历过三年自然灾害，经历过文化大革命，经历过上山下乡，经历过改革开放和下岗，对于他们来说，这一生起起落落太不容易了。

所以即使现在生活好了，总是习惯没苦硬吃。

人生困难是暂时的，美好的未来才是期望。如果本末倒置，不仅让周围的人不适，也失去了自己努力奋斗的意义。

05吃喝玩乐是享受人生的一种方式

人到中年，生活的压力让我们不堪重负。

吃喝玩乐不是对人生的放纵，对家人的无视。而是偶尔换个轻松的方式来生活。

假期给家人做一顿美食，和家人到户外露营，暂时远离平日的紧张和压力，也算是一种放松。

你控制不住的情绪，其实就是在提醒你，要歇歇，别等躺在病床上，才意识到健康和家人的重要。

人生区区三万多天，张弛有度，对家庭、对社会有责任心，做好自己，凡事内求但不强求。

愿我们往后每一天，都能活出自我，无愧今生！