一、到了一定年龄，便要学会寡言，每一句话都要有用，有重量，喜怒不形于色，大事淡然，有自己的底线。

二、生活上不坚定，感情不够洒脱，患得患失，敏感多疑，所以你才那么不快乐。

三、每天可能出现的不开心，大约有60%都是因为没吃好或没睡好，剩下的40%大多是因为自己把自己看得太重要。

四、没人挡风遮雨，就自己撑起一片天。别总自顾可怜，谁活着都挺难。

五、人心向来如此，得之不易的爱，才会更加珍惜，得而不倒的爱，才会誓死铭记。

六、每个人都会累，没人能为你承担所有伤悲，人总有一段时间要学会自己长大，你总要度过生存期，才能谈生活和梦想。

七、人的天性便是这般凉薄，只要拿更好地来换，一定舍得。

八、我们谁也没办法，活成人人都满意的样子，很多事情就跟吃饭一样，六七分饱就够了，别死撑。

九、一直犯错的人都没有错，一直原谅的人才有病。特别现实的一句话：要是你什么都能原谅，那你经历的全是活该。

十、成年人的生活啊，除了发胖和掉头发，别的都不容易。

十一、长大以后的生活就是这样：既不让你开心的过分，也不让你失望的彻底。

十二、越是热情就会越不被珍惜，你越是费尽心思地去取悦一个人，那人就越有可能让你痛彻心扉，记住一句话：别爱太满，物极必反。

十三、不要着急，最好的总会在最不经意的时候出现。那我们要做的就是：怀揣希望去努力，静待美好的出现。

十四、我们总是把陌生人给的一些小恩小惠当做是大恩大德，却把身边那些死心塌地对你好的人当做理所当然。

十五、你之所以会觉得难受，大概是因为你投入了大把时间和精力，到最后却没能得到你想要的东西，那种一瞬间被失落灌满的样子让你感到不值得。

十六、有些事，就是在一次次失望之后，突然就想通了；有些人，就是在一次次看清之后，突然就看轻了。

十七、我们必须承认，人是容易自以为是的。我们自觉不自觉地评判别人，全然不知不觉也在别人不断的评判中。

十八、人生总有些悔不当初的遗憾，这就是学费。如果再给一次机会，可能你照样还是会不够珍惜，这就是人性。所以，错过的，就此别过。未来的，敬请期待。——苏芩

十九、愿你我今年的孤独，痛苦，在明年治愈，重生。

二十、真正的坚韧，应该是哭的时候要彻底，笑的时候要开怀，说的时候要淋漓尽致，做的时候不要犹豫。

二一、遇见了形形色色的人之后，你才知道，原来世界上除了父母不会有人掏心掏肺对你，不会有人无条件完全信任你，也不会有人一直对你好，你早该明白，天会黑、人会变，人生那么长路那么远，你只能靠自己，别无他选。