孩子一哭就烦躁易怒的解决方法：
1. 调节心情：生活压力大和照顾孩子累可能导致心情烦躁易怒，应及时释放情绪，如与家人、朋友沟通，参加自己喜欢的活动，保持愉悦心情。
2. 学习育儿知识：学习喂养知识、孩子成长规律、孩子疾病处理等育儿知识，提高自信心和自尊感，接纳自己和孩子，帮助平稳应对孩子成长中的问题。
3. 与孩子有效沟通：家长应冷静面对孩子的过错，以平和的语气引导孩子改正错误，并从孩子的角度看问题，互相体谅，有助于增强亲子关系。
为什么“孩子一哭，我就烦躁，忍不住发脾气”？心理学告诉你答案
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