你不得不承认啊，老一辈的智慧还是厉害！

就这种脆硬脆硬的大冬枣，只要上锅蒸一下，马上变得又软又糯，也是更适合咱们和孩子体质的小零食。

做法根本不用说了，清洗干净的枣子直接上锅，蒸个20分钟就差不多了。

其实同样的做法，不光是冬枣能做，红枣也可以，而且味道也都很不错！

蒸好的冬枣儿，表皮轻轻一拨就掉了。

而且因为用的是鲜枣，它里面有一定的水分，蒸出来的口感软软糯糯的很好吃。

- 蒸冬枣 -

· 参考月龄 ·

12个月以上，对食材不过敏的宝宝

· 食材准备 ·

冬枣300

以上食材仅代表制作量

不代表宝宝的一餐食

· 操作步骤 ·

01

买回来的鲜冬枣先好好洗一洗，你们也可以加盐搓一搓，把表面的那些灰尘都洗干净了。

02

洗好的冬枣就可以送上蒸锅了，开火蒸20分钟。

03

你看那个枣儿的表面变得皱皱巴巴的了，颜色也变得更透亮更好看的时候就能出锅。

04

蒸好的冬枣儿，剥皮也变得特别简单，轻轻一拨就掉了。

05

这种蒸枣啊比生枣儿更好消化，也适合脾胃比较弱的宝宝。

尤其是之前没吃过的，我建议你们试一试，分分钟打开味蕾新世界

其实我给大家也分享过很多熟吃水果的方子了，像是蒸苹果、蒸山楂、梨子，还有夏天吃很好的蒸荔枝。

今天这个蒸冬枣，对平时脾胃比较脆弱，但又管不住嘴的朋友来说，对脾胃的压力更小。

剥皮之后塞进嘴里，软软糯糯还能吃得到甜滋滋的汁水，比生吃的味道还要好！