娃娃菜怎么做好吃?加入蒜蓉和粉丝,上锅蒸一蒸,上桌家人抢着吃

美食研究家 2025-01-17 02:45:16

来源:美食探索家

在各种蔬菜中,白菜是最鲜嫩且用途广泛的一种。如今市场上的白菜种类繁多,除了大白菜,小白菜也受到欢迎,而娃娃菜更是其中的佳品。娃娃菜口感细腻清甜,特别适合火锅和清蒸等做法。那么,哪道菜是娃娃菜的最佳搭档呢?如何烹饪娃娃菜更能凸显它的美味呢?在我看来,蒜蓉粉丝娃娃菜是经典之作,蒜香与粉丝结合,给人一种享用蒜蓉烤生蚝的错觉。尤其对于那些海鲜过敏却想尝试生蚝的小伙伴,这是一个经济实惠又美味的选择。今天,我将分享这道菜的制作方法。

根据需要,准备适量的细长粉丝,放在清水中浸泡约20分钟,待其变软。浸泡完成后,将粉丝剪成小段,以免过长影响口感。

将娃娃菜洗净并切成片,注意不要切得太薄,以免影响清甜口感。大蒜剁成蒜蓉,小米辣切碎,小葱切段,备用。

在锅中加入适量的植物油(色拉油为佳,花生油亦可),油温升至三成热时加入蒜蓉,炒出香味后,加入生抽、蚝油、小米辣、清水、白糖和鸡精,制成酱汁,备用。

在盘中铺上浸泡好的粉丝段,将娃娃菜平铺在粉丝上,淋上调好的酱汁,然后将盘子放入锅中蒸约15分钟。出锅后,撒上少许葱段,这道带有蒜烤生蚝风味的蒜蓉粉丝娃娃菜就完成了。

这道菜非常简单,尤其适合海鲜过敏又想尝试蒜蓉生蚝的人,而且它热量低,非常适合健身和减肥的小伙伴们。娃娃菜味道较为清淡,加入不同调味料都能变换出不同的风味,不似其他蔬菜有强烈味道,因此被誉为最百搭的蔬菜之一。

在秋老虎时节,虽然有“贴秋膘”的习俗,但总是大鱼大肉未免有腻,不妨尝试这道清甜与浓香兼具的蒜蓉粉丝娃娃菜,既解腻又开胃。还在为晚餐纠结的小伙伴,可以在家尝试制作这道菜,美味又不上火。

小伙伴们平时用娃娃菜还有哪些独特的做法呢?欢迎在评论区分享交流你心目中最美味的娃娃菜做法。

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