张仲景“唯一”的减肥方:两味中药泡水喝,化痰健脾,从根上瘦身

西西聊点啥 2024-10-10 02:08:34

不知从什么时候开始,“减肥”已经成为了很多人的生活目标,有些人几乎每天都会计算自己的卡路里摄入,而现在比较流行的减肥方法,无非就是节食、少吃、吃减肥药,甚至还有人会选择进行手术抽脂,但这些方法虽然确实能起到一定的减肥效果,却很容易虽人们的身体健康造成损伤。

在中医体系中,往往非常讲究“从源头调理”,而导致肥胖的根源,其实就在于脾胃虚弱。大家仔细观察或就会发现,人们在肥胖的过程中,最先发胖的位置通常就在于肚子,会以肚子为中心,然后向全身“扩散”,而这在中医看来,这就是典型的脾胃虚弱表现。

很多人可能会觉得很奇怪,为什么脾胃虚弱会导致肥胖呢?关于这个问题,医家黄元御在《四圣心源》中就进行了解答,黄元御认为,若是将把脾胃比作一个轴心,那么脾气往往是向上,而胃气则大多是向下的,如此一上一下,如同转轴一般转动起来,就可以带动其他脏腑的运动。

而如果这个“轴心”出现了问题,其他脏腑也同样有可能会“罢工”,如此一来,所摄入的食物就会堆积在体内中焦无法顺利代谢,久而久之就会诱发肥胖,并由肚子开始,逐渐发展至到全身,所以,无论是水肿型肥胖,还是实实在在的肉多,或都是脾胃运行不良所导致的。

对于现代人来说,日常饮食不规律就是导致脾胃虚弱的关键,人们常说“早上吃饱,中午吃好,晚上吃少”,但由于人们生活节奏的改变,很多人都是反着来的,比如不吃早饭,晚餐吃得太晚、过于丰盛等,以至于脾胃在该补充营养的时候得不到营养,而在该休息时,却还要“被迫加班”,时间久了,脾胃自然会有不满“情绪”,于是就会“罢工”。其次,长期熬夜、久坐不动,就会在一定程度上导致脾胃虚弱。

那么,我们究竟该如何恢复脾胃的升降功能呢?对此,医圣张仲景就给了我们一个好的解决方法,即枳术汤,同时,它也是张仲景唯一的一剂减肥药方。枳术汤出自张仲景的《金匮要略》,整个方剂只有两味中药,分别是枳实和白术,古代医家的剂量使用通常为枳实七枚,白术二两。

方中的枳实是消痞祛痰的“好手”,在古时,人们还称这味中药为“破胸锤”,因为它能将积聚在体内的病邪锤散出去,而无论是痰湿还是淤堵,用这味药材都能得以缓解,此外,枳实还有着增强胃气下降的作用;白术是补脾的良药,脾脏得以滋补后,就相当于从根源上阻断了痰湿的生成,健脾升清,和中燥湿,所以,白术在整个方剂中还起到了帮助脾气上升的作用。

这两味中药虽看似毫不相关,但一个重在健脾,一个重在健胃,如此一升一降,相互制约,相互促进,就能协助脾胃这个“轴心”转动起来,想必这也是这个药方的巧妙之处。不过,“术业有专攻”,而若是想要发挥枳术汤的最大功效,自然也要做到对症治疗。通常情况下,枳术汤更适合胃胀气、气虚便秘以及消化不良的人群使用,有减肥需求且对症的人群,不妨尝试一下。

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