作为年过60岁的老年人群体，除了常见的高血压、糖尿病等慢性基础病外，对我们杀伤力非常大、患病率非常高的一种病——骨骼衰老引发的骨质疏松却常常被人忽视。很多人在50岁之后，出现了经常性的骨痛、腰背酸痛、驼背、甚至反复骨折等明显症状之后，才开始重视。而实际上，骨骼衰老可能早已经悄悄发生了。

对于老年群体来说，骨骼衰老一定要引起重视，因为其不仅会影响生活质量，而且严重者甚至会导致死亡。公开数据显示，骨骼衰老导致的骨质疏松已经成为我国65岁以上老人伤害死亡的首位原因。

相信很多人也都见过身边平时身体状态还不错的老人，一不小心摔了一跤受伤卧床后，不久就去世了。摔倒这件看似普通的小事，对老年人来说却可能是致命一击。

摔倒最大的影响是引发骨折，主要部位为髋关节、脊椎骨、手腕等，其中髋部骨折最严重，被称为“人生最后一次骨折”。很多上了年纪的人，有时候甚至在没有摔倒的情况下，也会发生局部骨折的现象。而老年人之所以更容易骨折，主要是因为很大部分老年人骨骼衰老了。

骨质疏松在刚开始的时候表现并不明显，都是在出现了明显的疼痛或者发现自己的姿态有了明显的变化，比如驼背、变矮、甚至牙齿松动才有了意识。而对于老年人来说，往往将其与自然衰老混淆，导致骨质疏松被忽视而日趋严重化。那为什么骨质疏松尤其对老年人来说有如此大的杀伤力呢？不仅是因为它的难以察觉，还因为它直接导致骨头强度变差，容易压缩变形。骨头强度变差，使老年人更容易摔倒受伤。

骨骼是人体的“承重墙”，一旦发生骨折，没有骨骼的支撑，我们就无法站立和行走，而老年人甚至连坐起来、翻身都很困难。有些骨折还需要进行手术治疗，但因为年龄和身体情况等因素，并不是每个老年人都能接受手术治疗。对于我们老年人来说，一旦长时间卧床就容易导致很多并发症，静脉血栓、褥疮等等，严重影响健康。

因此无论是我们自己，还是尚未迈入老年的人群，都应该更早的重视骨骼衰老，不要让自己的生命安全和健康陷入被动。

对于骨质疏松的预防，很多人第一时间想到的都是补钙、吃肉蛋奶、晒太阳。但如果我们老年人已经出现了骨质疏松的情况，这些是远远不够的。还是要用科学的方法来延缓骨骼衰老，防治骨质疏松。

比如天津中医药大学中西医结合学院院长边育红教授就指出，中医药在抑制骨骼老化研究方面获得最新进展。其中，八子补肾被证实确实可以改善骨骼系统衰老，对于改善我国骨质疏松发展现状具有十分重要的现实意义。

边育红教授指出，骨质疏松与骨髓间充质干细胞（BMSCs）有密切的联系。随着年龄增加，BMSCs也会逐渐衰老，成骨分化能力随之降低，导致骨代谢平衡失调，从而使人体更容易患上一些与衰老相关的骨类疾病，比如骨质疏松。边育红教授与研究团队通过实验发现，通过诱导BMSCs分化为成骨细胞，将有助于修复衰老和病变引起的骨组织损伤，或能实现改善骨质疏松的目的。

研究中，她和团队从动物股骨内提取BMSCs进行原代培养和鉴定，通过诱导BMSCs的成骨成脂分化，发现快速骨老化模型小鼠给药八子补肾后，BMSCs成骨分化潜能明显增加，成脂分化数量明显减少，说明八子补肾可改善速骨老化模型小鼠BMSCs衰老。这项研究成果不但为我国身受骨质疏松威胁的老人们提供了治疗的新选择，更为中医药延缓老年人骨骼衰老提供了新思路。且更加证实了八子补肾精，让身体由内而外年轻态。

当然，充足的营养、晒太阳促进维生素D的生成以及保持锻炼以维持骨量、调教神经内分泌、定期做骨健康检查，都是我们老年人要引起重视的环节。远离骨骼衰老，防治骨骼疏松，让骨头变“硬”，才能安享幸福的晚年生活。