呼吸道感染进入高发期时，确实需要特别注意孩子的饮食，特别是水果的选择。以下是三种在孩子咳嗽期间应尽量避免食用的水果，以及原因：

1. 柑橘类水果

原因：柑橘类水果虽然富含维生素C，但其酸性较强，可能刺激喉咙，导致咳嗽加重。酸性物质还可能引起喉咙不适，进一步影响咳嗽的缓解。

2. 香蕉

原因：香蕉性寒，容易生痰，可能导致咳嗽症状加重，尤其是对于痰多的咳嗽患者。香蕉的某些成分也可能对喉咙产生一定的刺激作用。

在孩子咳嗽高发期，家长应特别注意孩子的饮食，尤其是水果的选择。避免给孩子食用柑橘类水果、香蕉和葡萄等可能加重咳嗽的水果。同时，可以多吃一些具有润肺止咳作用的食物，如梨、苹果等，以帮助孩子缓解咳嗽症状。

此外，保持室内空气流通、温度适宜、湿度适中，也有助于缓解孩子的咳嗽症状。

就拿前段时间在门诊上的案例来说吧，这个孩子10岁，被咳嗽反复折磨了差不多2个月了，特别在气温骤降的时候比较严重，一咳就一整天，晚上睡觉的时候咳得也特别厉害。

期间去过很多地方到处看，也试过雾化，止咳水，抗过敏药等等，但是改善效果都不佳，一停药没两天又反复。家长和孩子都苦不堪言，现在是一点办法都没有了，为了这个孩子真的愁到头发都白了。

观察把脉看了孩子舌苔后，发现孩子这是过敏体质引起的过敏性咳嗽，之所以会一直反复不能好，是因为没有从根调治，孩子的鼻子和气道都处于高敏状态，一刺激就会反复发作。

通过辨证给孩子考虑：蜜麻黄、射干、细辛、紫菀、川贝母、淡竹叶、百部、浮萍、款冬花。

●宣肺散寒：蜜麻黄和细辛作为温性药材，主要发挥宣肺散寒的作用，用于缓解因寒邪引起的咳嗽症状。

●清热化痰：射干、川贝母和淡竹叶作为清热药材，主要用于清热化痰，缓解痰热引起的咳嗽症状。

●润肺止咳：紫菀、百部和款冬花作为润肺药材，主要用于润肺止咳，缓解久咳不愈和咳嗽引起的肺部不适。

●发汗解表：浮萍作为发汗药材，主要用于发散风寒，清热解表，帮助排出体内的湿热和毒素。

复查时，孩子妈妈很高兴的和我说，没几天就感觉孩子没那么咳嗽了，感觉孩子不会很多痰，一直呼噜呼噜的了，现在基本都不会咳了。

我是儿科中医闫慧敏主任，从医近50年，如果您有儿童咳嗽相关的问题，可以在我作品列表的置顶，按提示提问。