最近几年来，养生之道非常盛行，越来越多的人都开始加入到了养生大军的队伍中，其中，甚至还包括了很多年轻人，他们不仅深受养生好处的诱惑，在此过程中，也切实享受到了养生所带来的健康体验。而提到养生，就不得不讲到一个东西，那就是枸杞。

众所周知，枸杞具有很好的养生功效，“保温杯里泡枸杞”也是养生人士的标配，特别是对于经常熬夜的人来说，更适合枸杞泡水饮用，但枸杞虽好，却还有一物比枸杞更优秀，甚至还有着“枸杞三斤抵不过此物一两”的说法，它就是决明子。

在《本草纲目》中，明确说到了，枸杞可以“补精气诸不足，易颜色，变白，明目安神，令人长寿，久服，坚筋骨，轻身不老。”也就是说，经常食用枸杞，能够很好地帮助我们实现长寿的目标。

当然，决明子也具有相关功效，而大家若是将枸杞和决明子搭配，制作成决明枸杞茶，就能够更好地养颜护肤，增强体质。

除此之外，单用决明子，还可以清肝明目、利水通便，而相较于决明子，枸杞就没有利水通便的功效。

那么，利用这一个功效，究竟可以帮助我们预防什么疾病呢？

其中，最具有代表性的病症，就是便秘，对于绝大多数便秘患者来说，都会经常感到胃火较重，容易发火，此时，就可以用决明子来加以调理。除了习惯性便秘外，对于高血压以及经常上火的患者来说，都可以用决明子来替代枸杞进行调理，以达到更好的治疗效果。

当然，决明子在许多方剂中也有比较广泛的用途，比如，在治疗眼部相关疾病的九子地黄丸中，就用到了决明子，此药是由决明子、熟地、山萸肉、山药，以及茯苓、泽泻、牡丹皮等制作而成，能够帮助我们滋补肝肾、明目除翳，对于一般的眼部疾病，具有很好的缓解效果。

当然，如果不与其他药物搭配，仅单独使用决明子，也能够缓解便秘、平肝阳、下肝火。

总的来说，决明子的神奇功用有很多，只要运用得当，就能很好地使自身受益，但需要注意的是，决明子性偏寒凉，如果原本就虚寒体质，那么则建议在医生的指导下使用，以免寒凉伤胃，导致虚寒加重。

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