一.多动孩子如何科学备考？

期中考试即将来临，孩子们也开始紧张备考。然而，这时总会出现成绩波动，有些孩子表现出色，而有些则不尽如人意。

诸如“考试时容易分心，试卷做不完”和“成绩起伏大，有时数学能得93分，有时却只能得39分”等问题屡见不鲜。

二.那么孩子应该如何应对期中考？

01.考前准备

下面这5点考前准备，家长们可以根据自己孩子的情况展开针对性准备。

1.巩固知识点

重点复习已经掌握和之前出错的题目，确保已掌握的知识点不失分。由于多动症孩子难以长时间集中注意力，因此，相较于死记硬背理论知识，通过实战做题和练习来复习会更为有效

2.鼓励多多提问

要鼓励孩子多提问，及时解决他们在课堂或作业中不理解的问题。

3.多表扬、多奖励

家长和老师应该多表扬和鼓励孩子在学习中的优秀表现，并可以通过设置奖励机制来激励他们坚持完成每天的复习任务。

​4.保证充足睡眠

保证充足的睡眠对于学习至关重要，因为大脑需要在睡眠中吸收、整理和记忆所学内容

5.保持适当运动

每天进行约30分钟左右的适当运动对提升注意力和记忆力有更有帮助。

02.考中应对

1.从容作答

不必急于答题。可以先用笔指着题目通读一遍，圈出关键词，确保理解题目要求后再作答。

2.遇到难题先跳过

如果遇到难题，不要一直纠结，可以先做个标记，然后跳过这道题继续答下面的题目。等其他题目都答得差不多了，再回头来思考这道题。

03.考后复盘

1.查漏补缺

考试结束后，回顾备考的过程，有效继续，无效总结经验，避免犯类似的错误。

2.调整心态

家长要积极引导，鼓励孩子把这次考试当做一个练手的机会，不必太在意结果，避免孩子产生“考坏就完蛋了”的绝对观念。

温馨提示

这些小技巧或许能帮多动孩子顺利通过考试，但早期治疗与干预对多动症孩子至关重要。随着时间推移，大脑中功能改变会更明显，已养成的习惯也更难矫正。因此，家长一旦发现孩子注意力不集中、学习适应难，应立即到儿童专科医院进行检查和干预。