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尿频、尿急、尿痛，简直是生活里的“绊脚石”。明明刚去过厕所，转眼又憋不住；夜里被尿意折腾得睡不着；甚至小便时像刀割一样疼！

更可气的是，刚吃完一轮抗生素，好不容易消停几天，没过多久又卷土重来——泌尿系感染成了挥之不去的烦恼。

看似小毛病，实际上却可能影响肾脏功能，甚至危及全身健康。泌尿系感染是“阴魂不散”的病，不仅折磨着身体，还让人心理上难以放松。

今天，我们就聊聊如何通过中医和西医结合，用好“三金”——金钱草、金银花、鸡内金，护肾利尿，赶走泌尿系感染！

泌尿系感染，简称“尿感”，是指病原体通过尿道侵入泌尿系统，引起炎症的一类疾病。根据感染部位不同，可分为上尿路感染（如肾盂肾炎）和下尿路感染（如膀胱炎）。

这病最常见于女性，原因很简单：女性的尿道又短又直，外界细菌“进攻”起来，几乎毫无阻碍。

· 尿频、尿急：上厕所次数明显增多，但每次尿量不多。

· 尿痛：排尿时刺痛、灼热感，严重时会有血尿。

· 腰痛、发热：如果感染上行至肾脏，还可能出现腰部酸痛和高烧。

1. 女性。“十个尿感九个是女性”，尿道短就是硬伤。

2. 性生活活跃者。细菌容易通过尿道进入膀胱。

3. 免疫力低下者。糖尿病患者、老年人最容易中招。

4. 喜欢憋尿的人。尿液滞留时间过长，为细菌提供了“温床”。

泌尿系感染虽然不是什么疑难杂症，但如果处理不当，一次次复发，很可能引发肾盂肾炎，甚至导致慢性肾病。所以，别小看尿频尿痛，治得好才能睡得香，活得轻松！

西医治疗泌尿系感染，讲究一个字：快！主要以抗生素为主，比如头孢类和喹诺酮类药物，能迅速杀灭致病菌，缓解症状。

对于急性期患者，抗生素是不可替代的“救火队员”，但它也有隐患：滥用抗生素可能导致耐药菌产生，治疗效果越来越差。再加上抗生素治标不治本，容易留下隐患，导致迁延不愈。

中医则从整体调治入手，认为泌尿系感染的根源在于“湿热下注”。湿热久滞，瘀阻于膀胱，导致小便不利、尿痛不畅。

中医治疗讲究清热利湿、通淋排毒，既能缓解急性症状，还能从根本上调养脾肾，防止疾病反复。

中西医结合，才能真正让泌尿系感染既“速战速决”，又“防患未然”。而在中医里，有三味药材堪称“泌尿系的黄金搭档”，它们就是金钱草、金银花和鸡内金。

金钱草，光听名字就觉得值钱。它是清热利湿的“高手”，尤其擅长化解泌尿系统的“堵塞问题”。

中医认为，金钱草味甘、性微寒，能入肝、胆和膀胱经，具有清热解毒、利尿通淋的作用。

临床上，金钱草不仅用于泌尿系感染，还能治疗尿路结石。它能帮你“疏通管道”，加速细菌、炎性物质和结石的排出。

现代医学研究发现，金钱草富含黄酮类化合物和多种微量元素，能增强尿液的分泌，减少炎症因子的释放，抑制细菌繁殖。

使用方法：

· 金钱草茶：取干金钱草10克，用开水冲泡，每天喝两次，有助于缓解尿频尿痛。

· 金钱草汤：与车前草、海金沙搭配煮汤，效果更强。

金银花是中医里的“百搭草”，清热解毒、抗菌消炎样样精通。它是治疗泌尿系感染的常用药材，尤其适合急性发作期。

研究表明，金银花含有绿原酸和木犀草苷等活性成分，能显著抑制大肠杆菌、金黄色葡萄球菌等致病菌的繁殖。此外，它还能调节免疫功能，提高身体的抗病能力。

推荐使用：

· 金银花茶：金银花10克，泡水代茶饮，清热解毒，缓解尿痛。

· 金银花粥：取金银花15克，用水煎煮取汁，加入粳米熬粥，适合慢性泌尿系感染患者调养身体。

鸡内金听起来有点奇怪，其实就是鸡胃内壁的薄膜。这东西虽不起眼，却是中医里的宝贝，能健脾消积、化石利尿。

鸡内金在泌尿系感染中的作用主要体现在两个方面：

1. 健脾养胃，间接增强免疫力。中医讲究“脾为生痰之源，肺为储痰之器”，脾胃功能强了，自然能减少湿热的产生。

2. 化石排毒，减少结石风险。尿感患者往往伴有尿路结石，鸡内金能帮助溶解和排出结石，减轻泌尿系统的负担。

怎么吃？

· 鸡内金粉：将鸡内金烘干磨粉，每次2克，用温水送服，早晚各一次。

· 鸡内金煲汤：搭配山药、薏苡仁煲汤，既能健脾，又能消石。

泌尿系感染最怕“尿液不流动”。多喝水不仅能稀释尿液，还能帮助冲刷膀胱和尿道，减少细菌停留的机会。每天保证1500-2000毫升的水摄入，尿感自然少找你麻烦。

女性尤其要注意清洁外阴，避免细菌从尿道口侵入。小便后擦拭时，应从前向后，以防止肛门的细菌污染尿道口。

辛辣、油腻食物会加重湿热，导致尿感反复。平时多吃利尿通淋的食物，比如冬瓜、黄瓜、西瓜等。

泌尿系感染经常“盯上”免疫力低的人。平时可以通过规律作息、适量运动、补充维生素C等方式来提升身体的抵抗力。

泌尿系感染说大不大，说小不小，但它的反复发作却让人心烦意乱。中医的三“金”——金钱草、金银花、鸡内金，既能清热解毒，又能利尿排石，再加上西医的抗生素治疗，可以说是“标本兼治”的黄金组合。

健康没有捷径，泌尿系感染更是如此。用对方法、养成好习惯，才能摆脱尿频尿痛的困扰，让泌尿系统焕然一新。正如中医所言：“湿热去，肾气足，流水清。”愿每个人都能远离尿感，活得舒心自在！

参考文献

1. 《中药学》，人民卫生出版社，第九版

2. 《黄帝内经》，人民卫生出版社

3. 《金银花抗菌作用研究》，中华中医药学会学术论文集

4. 《金钱草的药理研究》，中国中医药大学学术期刊

5. 《鸡内金在泌尿系统疾病中的应用》，现代中医药研究

声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，意在科普健康知识请知悉；如有身体不适请咨询专业医生，喜欢的朋友可以关注一下，每天分享健康小知识，做您的线上专属医师。