这几天不断有刚毕业升入高一的学生吐槽压力大：一开学发了大量的书，然后考试补课，作息时间几乎没有休息……

其实和成年人的世界相比，这种压力是小巫见大巫。因为明星胡歌一个颓废的自拍，引发热议：早F晚E！“早F晚E”,这句口头禅真实地反映出了当前社会上众多打工族的生活状态。白天勤勤恳恳地工作,但到了晚上,疲惫和烦恼便接踵而来。早晨醒来，感觉自己充满干劲儿和斗志，充满信心，要完成今天的目标。但是一到夜晚，感觉身心疲惫，各种不如意和挫败感让人情绪低落。

大家发现，原来胡歌内心的世界，也并不像他在镜头前展现出来的那般坚强。这也让人不禁感慨：原来不管是明星，还是普通人，大家活得都不容易。

但不管怎样，生活还是要继续。所以我们在努力工作的时候，一定要学会调节自己，悦纳自己，适当的去放松和休息，不仅要关注自己的外在，而且要关注自己的内心世界。当出现负面情绪的时候一定要学会倾诉或者转移注意力，你像我就喜欢去旅游，去吃点好吃的，或者去看一场喜剧。

我经常和学生讲人生难免有挫折，要有积极乐观的态度去对待挫折，要让他成为我们胜利的垫脚石。与其说是告诫学生，不如说，我和学生一起共勉。

人生苦短，但是同样也有快乐，让我们用坚强的意志去面对一切！