【茶余饭后】——很现实的一段话，充满哲理，引人深思

一、

现代的婚姻：

已婚有小三，二婚有原配，

家有老婆不爱，外有情人不娶，

婚不能离，情不能断，

你告诉我什么是爱。

二、

成年人最高的自律：

努力克制自己的反驳欲，

学会赞美和闭嘴！

三、

快乐生活三原则：

删了的人不加第二次，

离开的人不看第二眼，

放弃的人不爱第二回，这

辈子呢，时间有限，

你爱不爱我没关系，我爱我自己！

四、

请删除上半年的烦恼，

开启下半年的快乐！

五、

把身体照顾好，把喜欢的事做好，

把重要的人待好。

六、

最美好的生活大概

就是把平淡的一日三餐过得精致。

七、

要努力赚钱才能养得起自己这个

爱吃的胃，爱玩的心，爱吃爱买的习惯。

八、

不做声响暗自消化的各种情绪，

才是我真正的生活

只要你自己过的春光明媚的，

走到哪里都是鸟语花香。

九、

生活从未变得轻松，

只是慢慢学会了接受和顺从。

十、

想在有酒有肉的日子里，

款待没心没肺的自己！

要想多活 50 年，就请牢记在心：

1. 第一：强肝，

就多走路，每天走个几公里，

慢慢走，别急。

2. 第二：强肺，就多大笑，

没事就找点乐子，开怀大笑。

3. 第三：养心，就多休养，

确保睡眠充足，勿晚睡。

4. 第四：养胃，就多食用蔬菜，

饮食宜清淡，避油腻之物。

5. 第五：养肾，就多补充水分，

加速新陈代谢，莫憋尿。

6. 第六：养脾，就多进行按摩，

顺时针揉腹，促消化。

7. 第七：养筋骨，就多运动锻炼，

做些伸展动作，勿偷懒。

8. 第八：养记忆，就多阅读书籍，

持续汲取新知识，充实自我。

9. 第九：养精神，就多沉思冥想，

放松身心，使内心平静。

10. 第十：养免疫，就多吃水果，

摄入维生素，增强抵抗力。

11. 第十一：养气血，

就多食用红枣，

补气益血，使面色光润。

12. 第十二：养听力，

就少用耳机，护耳降噪，减噪音干扰。

13. 第十三：养视力，

就多凝望绿色，

常做眼保健操，缓疲劳。

14. 第十四：养肠道，

就多吃粗粮，促进肠蠕动，防便秘。

15. 第十五：养皮肤，

就多注重防晒，

做好皮肤护理，保湿润泽。

16. 第十六：养情绪，

就多倾吐心声，释放压力，心平气和。

17. 第十七：养体态，

就多昂首挺胸，保持良好姿势，自信满满。

18. 第十八：养思维，

就多独立思考，锻炼大脑，提思维能力。

19. 第十九：养耐力，

就多坚持不懈，遇困难不退缩，持之以恒。

20. 第二十：养幸福感，

就多心怀感恩，珍惜拥有之物，知足常乐。