为什么改变自己,是一件非常困难的事情?

同易看情感 2024-10-16 11:47:31

一个人为什么很难改变自己?为什么很多人真心想改变,而且付出了极大的努力,效果却不是很理想呢?

慧心在这里先说一下自己的一些想法,想听听大家的意见。人们常说改变取决于一个人的痛苦的程度,痛苦程度越大,改变的意愿就越强烈。我十分赞同这个说法。

改变是一种源自于心理驱动的行为,一个人之所做出的任何行为,背后都存在着动机,痛苦这种负面情绪就是一个很大的动机。

改变自己,不能从表面入手,要从本质出发。

改变自己需要的不只是勇气,也不是一次次的下定决心,而是自己的经历,以及经历后的反思和行动。

我们每一个人的性格、为人处世、思维方法都有着自己的惯性,要想让自己发生翻天覆地的变化,真的是很难很难,这种困难程度甚至不亚于一次重生,要从自己的性格,思维方式和自己的习惯出发重塑自己的方方面面。

我们还要明白一个道理:不是你有了勇气才能去改变,而是当你真的开始去改变了,你才能获得继续前行的勇气!

改变自己,从来都不是一朝一夕的事情,需要我们长久的坚持下去,而且也要做好反复的准备。

大部分人都活在“我想要改变自己”和“我没办法改变自己”的期待感和挫败感互相交织的复杂情绪中,哪怕中间遇到了一次挫折,也因此因此变得更加暴躁不安,对自己越来越失望,甚至逐渐放弃了自我改变的初衷。

改变自我的过程,注定不可能一帆风顺,更不可能一蹴而就,我们需要的就是不断的总结经验教训,要一点点的去攻坚克难,去把自己的惯性慢慢纠正过来。坚持下去,是改变自己最关键的一环。

最终我们会意识到,想要改变自己,其实没必要一开始就给自己定下多么宏伟的计划,只需要从一点一滴的小事做起,从而慢慢地培养自己的习惯,这样做反而比那些看起来鸡血满满的雄心壮志要管用很多。

一起加油,努力!共勉!

作者简介:慧心静悟,一个喜欢安静地阅读和思考,而又善于感悟的中年人。诚愿和友友们一道,去体会生活的美好和生命的厚重!欢迎各位有缘的朋友都来阅读并喜欢上我的文字。相信,你们一定会有所感悟和收获!

在此,慧心再次感谢大家的支持,也希望大家能够留下自己的宝贵意见和评论!你们的声音始终是我最期待的美妙音符。关注慧心,不迷路!谢谢大家!

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