不安腿综合征（RLS）是一种无法控制的导致腿部运动冲动的疾病，这是因为不舒服的感觉，它通常发生在晚上或夜间，当你坐着或躺下时,移动可以暂时缓解不愉快的感觉。

不安腿综合征，也称为Willis-Ekbom病，可以在任何年龄开始，通常随着年龄的增长而恶化。它会扰乱睡眠，干扰日常活动。

症状

主要症状是想动腿。RLS的常见伴随特征包括：

•休息时开始的感觉。这种感觉通常在你长时间躺下或坐着之后开始，比如在汽车、飞机或电影院里。

•随运动缓解。RLS的感觉随着运动而减弱，例如拉伸、抖动腿、踱步或行走。

•晚上症状恶化。症状主要发生在夜间。

•夜间腿部抽搐。RLS可能与另一种更常见的情况有关，称为睡眠中的周期性肢体运动，这会导致腿部抽搐和踢腿，可能在整个晚上，当你睡觉时。

人们通常将RLS症状描述为腿部或脚部令人难以忍受的不适感觉。它们通常发生在身体的两侧。不太常见的是，这种感觉会影响手臂。

这种不适感觉通常发生在肢体内而不是皮肤上的感觉

有时这种感觉很难解释。RLS患者通常不会将其描述为肌肉痉挛或麻木。然而，他们确实始终如一地描述了移动双腿的愿望。

症状严重程度波动是很常见的。有时，症状会消失一段时间，然后再出现。

原因

RLS没有已知的原因。研究人员怀疑，这种情况可能是由大脑化学物质多巴胺的失衡引起的，多巴胺会发出控制肌肉运动的信息。

遗传

RLS可在家族中发生，特别是在40岁之前发病的情况下。研究人员已经确定了染色体上可能存在RLS基因的位点。

怀孕

妊娠或激素变化可能会暂时恶化RLS的症状和体征。一些女性在怀孕期间，尤其是在妊娠晚期，发生RLS。在分娩后症状消失。

风险因素

RLS可以在任何年龄发展，甚至在儿童时期。随着年龄的增长，这种情况更为常见，女性比男性更为常见。

RLS通常与严重的潜在医疗问题无关。然而，它有时会伴随其他情况，例如：

•周围神经病变：这种对手脚神经的损伤有时是由于糖尿病和酒精中毒等慢性疾病造成的。

•缺铁：即使没有贫血，缺铁也会导致或加重RLS。如果你有胃或肠道出血史，月经过多，或反复献血，你可能缺铁。

•肾衰竭：如果你有肾衰竭，你也可能缺铁，经常伴有贫血。当肾脏功能不正常时，血液中的铁储存会减少。这和身体化学的其他变化可能会导致或加重RLS。

•脊髓状况：损伤或损伤导致的脊髓损伤与RLS有关。对脊髓进行麻醉，如脊髓阻滞，也会增加RLS的风险。

•帕金森病：患有帕金森病并服用多巴胺能激动剂的人患RLS的风险增加。

简单的自我护理步骤和生活方式的改变可能有助于缓解症状。药物也可以帮助许多RLS患者。严重的RLS可导致生活质量的显著损害，并可导致抑郁症。