就是我说哈，人这一辈子，本质就是和您自己过的。没有事，尽量不要让什么人来联系您。任何一种联系，都是一种打扰，尽量不要让任何人来打扰您。

就是我们有的老baby特别愚昧哈，他就以为他活着还要有依靠有依赖。这个都是错的，没有谁可以依赖。我也说过，很多人的极限，就是不主动来坑害您，这个就是他的极限了。所以本质上就是您和您自己过。

就是说无论您怎么挣扎，您怎么恐惧，您怎么怎么样您要拉一个人陪着您自己，您会发现，这种东西，到了最后都是徒劳的。我也说过，这个佛祖都讲，众生皆苦，真实情况，就是各有各的苦，就是同床异梦。人和人都是不相通的，就是炭火没有落在他的脚背上他是不知道疼的，而且真相就是，没有人是真正在乎您的。当然这个非常残忍哈，但是就是这么一回事。

所以我讲，人的本质，真的就是自己和自己过。您越早理解透了我这一条心法，您越早解除痛苦，真的。就是为什么我们很多老baby现在这么痛苦，原生家庭的痛苦，和好多人给反应他原生家庭的问题哈，我能够理解他的这种窒息感，还有什么婚恋的痛苦，生意关系的痛苦，就是您还没有达到我在大气层上的高度，您还是对周围的人抱有了期待，所以您会产生痛苦。

所以我讲您的本质，真的就是和您自己过，一切就是围绕您自己，就是把您自己放在第一位，永远不要看低您自己。而且我再告诉您，您和这个世界的所有关系，都是您和您自己的关系，延展出来的，就是说还是那句话，这个世界没有其他人，到处都是您自己。就这个意思。

文章来源公众号【宇宽时间管理】