中国女排的二传之争由来已久，郎平执教时期就有姚迪与丁霞进行的主力之争。竞争了好几年，结果丁霞坐稳了主力的位置，姚迪只能屈居于替补。到蔡斌执教时期，姚迪本想再和刁琳宇竞争一下主力二传，奈何姚迪竟然没有选入国家队，不要说竞争主力，就连替补二传也弄丢了。

由此，二传之争早有眉目，丁霞年龄大了，刁琳宇接班中国女排的主力二传。姚迪是地方队的二传，已经和刁琳宇不在同一个档次。然而，国内一些舆论依然强行把姚迪和刁琳宇捆绑在一起竞争，竞争的依据就是国内联赛。在这些舆论看来，姚迪几乎囊括了国内联赛的最佳二传，成绩远好于刁琳宇，因而认为姚迪强过刁琳宇。那么姚迪和刁琳宇谁更优秀呢？事实胜于雄辩，两次比赛已见分晓。

若以江苏女排与天津女排的战绩来参考的话，刁琳宇的成绩确实不如姚迪好，但这只是因为天津女排的引援导致双方实力不对等造成的。但凡刁琳宇所在的球队有资格能和姚迪所在的球队硬碰硬的时候，刁琳宇的成绩都超过了姚迪，这个结论不论是在国内比赛还是国际比赛都得到了验证。

2020-2021赛季，江苏女排主力都在，天津女排由于朱婷的加盟也达到了巅峰，双方有了硬碰硬的机会。然而，本来应该势均力敌的比赛却出现了一边倒的局面，天津女排不但在循环赛中输给了江苏女排，而且在冠军决赛第一场也输给了江苏女排。到了冠军决赛第二场，江苏女排依然优势领先。

那次比赛，若不是李盈莹的神奇绝招，天津女排几乎是被江苏女排压着打。按照当时一隅的说法，天津女排的朱婷强过江苏女排的张常宁，李盈莹强过龚翔宇，王媛媛强过王辰玥，王艺竹强过许若雅，就连天津女排的主教练王宝泉也强过江苏女排的主教练蔡斌，天津女排这么强竟然差点被江苏女排横扫，这不正是反证出姚迪差刁琳宇太多吗？

在国际比赛中，刁琳宇和姚迪虽然没有直接的比赛来进行对抗，但她们之间依托相近的阵容在外战的表现也能明确地体现出彼此间的优劣。

2019年世俱杯，姚迪携朱婷、袁心玥、李盈莹、王媛媛以及强力外援胡克尔出征，这个阵容完全就是一支国家队了。遗憾的是，这支球队竟然成绩垫底，攻手们也被姚迪传的不知所措。2023年世联赛，刁琳宇携李盈莹、袁心玥、龚翔宇、王云蕗和王媛媛等球员出征。这个阵容绝对比不过2019年世俱杯时的阵容，但中国女排在强队环伺的情况下竟然获得了亚军，同时刁琳宇也获得了世联赛的最佳二传。

显然，通过国内和国际的两次比赛，刁琳宇和姚迪谁更优秀已经见分晓了。实际上，姚迪的成绩往往寄托于强力攻手的加持，因此，姚迪的传球常常显示出单一性，传球线路比较固定。而刁琳宇的成绩往往是寄托于整体的加持，因此刁琳宇的传球经常是四通八达，传球线路非常灵活。在联赛中，天津女排的攻手可以一家独大，姚迪可以坐享其成；但在国际比赛中，中国女排的攻手却不是一家独大，所以姚迪那一套行不通，只有刁琳宇的传球才能发挥最大效能。