肾脏功能欠佳者，请留意这两种蔬菜，它们或能让您的肾脏日渐强健。

第一种蔬菜是卷心菜。卷心菜富含膳食纤维，能够有效促进肠胃蠕动，增强消化功能。这对于那些同时患有便秘的肾病患者来说，无疑是一个福音。

而第二种蔬菜则是萝卜。萝卜不仅钾含量低，含糖量也相对较低，这使得它成为肾病患者的理想选择，特别是那些需要限制高钾食物摄入的患者。

平时建议你，经常喝六君子养肾，

1、枸杞:滋补肝肾，益精明目，2、桑椹：养肾猛将，

3、黄精：补肾益精，4、人参：扶阳固本；5.、覆盆子:与桑椹并称黄金搭档，6、杜仲雄花：名贵药材；

准备:枸杞、桑椹、红枣、黄精、杜仲雄花、覆盆子等，早晚煮一杯，

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