有人说：人有时候之所以活得很累，不是因为满足不了自己，而是因为不懂得拒绝别人。

生活中，有些人心底善良又心软，无论别人有怎样的请求，他们总不好意思说“不”。即使有些事已经让自己委屈了，也不忍心看别人失望的眼神。

然而，并不是所有人都会懂得感恩。总有些人会将你的一切视为理所应当，你对他们好，他们安心接受，你稍微有点退步，他们觉得你不仗义，怨声载道。可是，这个世界上本就没有什么理所当然的事，所有付出的前提，都是他们对你抱着好感。

01

做一个“不好说话”的人

你是否也有过这样的经历：

下班后想去看电影，但同事临时有事，再三恳求下，你又为难自己加了两个小时的班。

周末想好好在家休息，但朋友打电话想让你陪她逛街，结果你不忍心拒绝又让自己走了一天的路。

去理发店剪头发，但理发师各种说辞，哭诉自己今天没有营业额，你同情心泛滥，又做了烫染，还办了卡。

每一次的每一次，你都暗暗告诉自己，下次一定要拒绝，可每一次到来，你都被别人牵着鼻子走。

三毛曾说：“不要害怕拒绝别人，因为当一个人开口提出要求的时候，他的心里根本预备好了两种答案，所以给他任何一个其中的答案，都是意料中的。”

所以，从今往后，做一个“不好说话”的人，坚守自己的底线，自私一点，先做好自己再成全他人；先以自己为先再考虑他人。要知道，拒绝不一定就会得罪人，一味配合也不一定就能够收拢人心。何况，人的喜欢，就像是装在杯子里的水，每失望一次，杯子里的水就会少一点，直到杯子空了，喜欢耗尽，他也就再也提不起劲儿去对你好了。

02

学会拒绝，才会活得“舒坦”

太宰治在《人间失格》里说：“我的不幸，恰恰在于我缺乏拒绝的能力，我害怕一旦拒绝别人，便会在心里留下永远无法愈合的裂痕。”

电视剧《三十而已》中，钟晓芹就是一个不敢拒绝的人，对于同事的要求，她从来都是一一响应。她总以为这样一直有求必应，会让同事觉得她必不可少，可当她有一段时间没来单位，同事的生活依然过得风生水起。就连她某次的拒绝，都被同事夸赞“你真棒”。

她的同事钟晓阳说：“每一个不敢拒绝的人，你的所有接受都是廉价的”。

是的，你的每一个拒绝，并不会给别人带来多大的损失；你的每一次离开，也并不会给别人带来多大的阻挠。与其小心翼翼地维护一段关系，不如勇敢拒绝，好好爱自己。你舍不得拒绝别人，到最后受伤的就会是自己。毕竟，你的生活始终是你自己的，无人能代替，而别人的生活也不会因为你的离开有所磕绊。

所以，为人处世，凡事懂得给自己留三分余地，懂得拒绝，适度自私，我们才能更好的和这个世界相处。

03

勇敢说“不”，不委屈自己

看过这样的一句话：“当你遇上了不对的人和事，你不说‘NO’，那人生的系统就会不停地给你推送这些人和事。

其实，很多糟心的，让你烦、让你累的事出现在生命里，都是你允许它发生的。倘若一开始，你就拒绝，或许就不会有接二连三的烦恼了。

所以，当有人毫无边界的索取时，要勇敢说出“不”，你的每一声“不”，不仅是杜绝别人对你的欺负，更是对自己的尊重。若你的拒绝，让别人对你有了怨恨，那也说明他并不是你真正的朋友。

喜欢就加个关注，生活本就不易，愿你我都能敢于说“不”，活出真正的自己。

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