阅读此文之前，请点击一下“关注”，既方便您进行讨论和分享，又能每天给您带来不一样的参与感，小妹这厢有礼了！

今天小编分享一个热门话题：为什么很多体操运动员退役后会胖很多？

看看‬下面网友的真实分享，简直让我哭‬笑不得

‬

‬

‬

‬

‬

‬

‬

‬

‬

‬

‬

‬

‬

‬

‬

‬

‬

‬

‬

体操运动员退役了会觉得胖很多，其实就是因为身高比较矮。矮，但是壮，肌肉体量大， 常年训练能保持肌肉，一旦退役了没有运动量，肌肉转化成脂肪当然视觉上胖了。看三大球运动员，身高一米八一米九的，退役之后很少有特别胖的，穿西装的教练很多看起来比运动员想都细溜。身体已经习惯了运动，突然之间不运动了，发胖是必然的，而且超级不好减。我女儿三岁半学舞蹈，学到了小学毕业，到了初中没时间学了。也就是一周两节的舞蹈课没有了，这都发胖了，再加上青春期，一直在减肥，但是效果一直不好。很多人现身说法，说等到大学就好了，第一，青春期过了，那些退役的运动员更是，因为之前一直是大强度的训练，突然之间不训练了，体重肯定是要迅速反弹，再加上退役后赶上青春期，就更容易发胖。我也是，我没运动前体重也就是100斤，减脂增肌了半年96斤。一年时间不控制饮食只运动体重回到100也能接受。有半年不运动，直接胖了二十斤，特别恐怖其实就是退役后不训练，同时饮食放开了，没有热量差而已，不要动不动就是，这是生理现象，你健身几年之后不管理身材一样胖运动员期间摄入比较多，因为训练量大、基本上不会摄入远大于消耗；退役后训练量下滑、摄入不一定可以控制到位，就很容易造成摄入远大于消耗，就比较容易发胖了所以怪不得以前看比赛的时候觉得运动员年纪看起来很小，一直以为是坚持高强度训练可以保持年轻，原来饮食上这么多要求

对此大家有何看法？别忘了点赞关注哦~

我们评论区见！