我，60后，55岁退休居家，刚一开始居家的日子里，无所事事，找不到生活的方向，心情也很沮丧，感觉生活无聊，上有老下有小的日子，举步艰，行路难，一度陷入了焦虑和苦闷中，身体的不适，家庭的内耗，让我苦不堪言，夜不能寐。
退休一年了，认知觉醒，不断学习，思想意识逐渐提升，每天找点乐子哄自己开心，每天都进行一次能量诵读，给自己的内心补充精神食粮，建立自己的精神宫殿，逐渐地，我走出了退休后的困境，找到了生活的乐趣，我的退休生活越来越美好，越来越精彩了。
总结我一年的退休生活，我有了7大变化，与您分享，帮您也走出退休后的困惑。
第一个变化，在孝敬父母这个问题上，我有了一种“保姆心态”曾经为了照顾父母，让我身心俱疲，苦不堪言，每天竭尽全力伺候父母，总不能如父母心愿，也不能满足我的心愿，内耗日益加剧，导致我的生活处于一种烦闷无聊的状态。
今年6月份，我再次进入父母家，照顾独居的母亲，这是姊妹们商议以后的安排，每个人一个月，母亲按照以前的做法，拿出6000元生活费的花销。
我是土著居民，离母亲家近，我被安排是第一个照顾母亲的孩子。
接受了这个任务，我开始焦躁不安，为处理不好与母亲的关系而烦恼。
相对于别人家的父母，我的母亲是比较挑剔的一类老人，吃饭按时间，比上班打卡都要及时，所有的饭菜都是一个标准，软烂，入嘴即化，还不能用破壁机，只能用上时间熬煮等等。
我照顾母亲不是不乐意，而是害怕照顾不好，让母亲不高兴。
但是，没有办法，有句话说得好，改变别人是shenjingbing，改变自己是神，想要改变现状，只能改变自己。
既然母亲拿钱让孩子照料生活，那母亲就是“雇主”，孩子就应该是“保姆”的角色。
我找到了解决办法，有了一种照顾母亲的“保姆心态”。
正是这种“保姆心态”，一切听从“雇主”的安排，少言多做，让“雇主”满意，我对自己有了高要求，对母亲没有了期许，不管母亲怎么个要求，我只要能办到，就尽力而为。
当我没有了对母亲的期许，当我有了听从“雇主”的安排，当我想要做好“保姆”的工作，我的内心十分平静，每天按部就班地尽心尽力地照顾“雇主”，时不时地咨询“雇主”的看法，我竟然非常开心地和母亲相处了一个月，我们母女两个相安无事，彼此互相关爱，互相肯定，一个月很快就过去了。
有了照顾母亲的“保姆”心态，对照顾母亲的生活还有了意犹未尽的感觉。
一个月过去了，我的内心非常敞亮，想一想，我就乐开了花，改变了自己，让母亲的晚年生活得到了无微不至的关爱，这是多么让人幸福的一件事呀！
所以，退休后，有照顾父母的姐妹们，不要走我的弯路，就把自己当成一个父母请进家的“保姆”，只要有了这种“保姆”心态，父母开心，自己做事也舒服，这是一个好想法。
第二个变化，在对待孩子人生大事的问题上，选择沉默退休的年龄，自己变老了，孩子也长大了，孩子已经成为一个独立的个体，她有自己的人生。
《人世间》中有句话说得好，自古以来，孝有两种，养口体和养心志。
孩子飞得高，行得远，远离父母，有了自己的事业，也有了自己的人生选择，这是好事。
为孩子想，无非就是结婚和生孩子两件大事。
孩子的婚姻和是否要孩子的问题，让孩子自己作出决定，父母不应该掺和其中了。
我自从选择了放下，一辈子不管两辈子的事，保持沉默，我感觉我的生活里处处是阳光，与孩子的关系也和朋友一般，再也没有了与孩子之间的烦闷情绪。
儿女的事不要过多干涉，儿孙自有儿孙福。
孩子长大了，父母退休了，各管各的事，互不干扰是良策。
第三个变化，我有了“什么都不要，什么都不争”的心态，豁然开朗，格局打开了退休后，见过很多兄弟姐妹之间，在与父母的财产方面发生的不愉快现象。
其实，哪一家都存在这个问题，人啊，哪里有视金钱如粪土的现象呢？
我告诉自己，父母的财产是父母的，再怎么分配是父母的决定，不去想，也不去争，没有必要。
我告诉自己，什么也不要，什么也不争，父母的安排就是接受，就是服从。
我有了这个心态以后，心情豁然开朗起来，干什么事都没有了计较，身心轻松。
想起了一句诗，若无闲事挂心头，便是人间好时节。
“什么也不要，什么也不争”，这便是我退休后开心快乐的秘诀。
第四个变化，定位了我回归家庭，全职做家庭主妇的心态55岁选择退休，回归家庭，工作岗位，工作场所发生了变化，办公室变成了厨房，每日工作内容也变成了柴米油盐和家务活，没有一个好的心态，一时半会接受起来比较难。
我认真定位了自己的居家角色，别处花落，此处花开。
我每天的主要任务就是买菜做饭，洗衣做家务，无任何抱怨和不满。
全心全意照顾好上班的老伴，让他有一个干净温暖的家，让年迈的父母有一个幸福的晚年生活。
当我给自己定位了职责，顺理成章，我干家务活自觉自愿，累并快乐着。
第五个变化，尽心尽力爱自己，爱别人适可而止有句话说好，爱自己，才是浪漫的开始，只有爱自己，才能学会爱别人。
退休后，我给自己制定了晨起打卡的“表格”，每天早上按时打卡，就如同上班打卡一样。
我坚持了一年，每天如此。
早睡早起，不熬夜，不睡懒觉。
晨起锻炼身体，晨起写晨间日记。
晨起冥想，晨起读书，背诵金句，诵读能量，给自己这个“发动机”加油。
爱自己是一种力量，也是一种解放，重新认识自己，尊重自己，照顾自己，接纳自己。
内心越丰富，就越不渴望外界的赞美或认可；灵魂越自由，就越不受制于任何人或任何事；幸福越内在，就越不依赖于任何物或任何情。
当我爱自己以后，我感觉我自己变得越来越强大了，一种力量在支撑我，我很优秀。
第六个变化，我只管过好自己的日子退休后，我重新审视了半辈子的历程。
以前，活在别人世界里的时候很多，在乎别人的评价也很多，让自己失去了很多美好的时光。
人到中年，经历多了，对人生有了更多的感悟。
退休后，我开始了断舍离，无能为力的事，当断，心中的执念烦闷，当舍，无缘的人，当离。
舍弃了不该拥有的东西，内心更平静了，心情更美好了。
没有闲事挂心头，没有外界的干扰，我只想过好自己的日子。
谁有也不如自己有，过好自己的日子，有底气，更有自信。
退休一年了，我现在就有自信，更有底气。
第七个变化，降低物欲，提升生活质量，积攒自己的养老钱自从退休后，我降低物欲，提升餐桌文化，有了积攒养老钱的想法。
物品只要能用，就物尽其用，不去追赶“断舍离”的步伐。
我逐渐提升餐桌文化，对饭菜的要求也越来越高质量了。
退休一年了，我减少了买衣服的频率。
退休以前，每一年，衣服开销就上万，而现在，一年了，才花了300元，对新衣服的执念降低了。
这个夏天，我不买新衣服，拿出以前的旧衣服，每天一换，哄自己开心，省了钱，还能让旧衣复原年轻时的靓丽。
旧衣也能穿出优雅的姿态，也能随意地开怀大笑。
执念这个东西一旦放下了，再喜欢的东西也无所谓了，态度也会发生大的变化，随你意，你随意，只要开心快乐就好。
每个月有按时到来的退休金，除去生活费，我都存了起来。
退休后，尽管退休金不多，但是，我感觉比上班时候存的钱还多，或许是降低物欲的结果吧！
写在最后杨绛先生说：“我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现，人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定从容。我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系。”
退休一年了，我的变化很大，正事因为我有了这样的改变，我的内心淡定从容，我没有了与任何人和任何事的内耗，我感觉生活非常美好，我没有时间无聊。
如果懂得淡然从容，那么，塞翁失马，焉知非福？
人这一生，就是一种取舍的心态，刻意追求的东西也许总是得不到，而不曾期待的，反而会在不经意之间拥有，甚至于一些惊喜也在淡泊从容中不期而至。
记得有这样一句话“用快乐看世界，末日也是浪漫的，用沮丧看世界，彩虹也是枷锁。”
由此可以看出，退休后，有一种良好的心态是多么地重要。
退休，真正的人生才开始，为自己而活，做最真实的自己，从改变自己开始，活一回最美的自己，也是对生命最好的感恩。
