被《人民日报》暖到了:“如果你和某个人在一起，能让你的情绪稳定，让你敞开心扉，让你更自信更爱笑更有好奇心去探索这个世界，那这个人就值得你去爱。”

/有姐妹问怎么算是不健康的恋爱？例如你出现以下表现就要警惕了。

1.情绪过山车你发现自己时常在情绪过山车上，一会儿兴奋，一会儿沮丧。这种不稳定的情绪状态常常是因为对方的不可预测行为所引起的，比如突然断联或激烈的情绪对抗。2.自我贬低你开始不自信，觉得自己无足轻重。

这可能是因为你的伴侣经常批评你、贬低你，从不肯定你的成就，让你忍不住自我怀疑。3.羞辱和控制你的伴侣试图对你施加控制，羞辱你的行为和决定。

他们可能会暗示你没有能力独立思考和做出自己的决策，让你感觉无法自主，丧失对自我的控制。

/一段不健康的关系不仅会让你对那个曾经爱过的人失望，还会把这种失望转移到自己的身上，认为是自己做的不够好，对方才会不爱你。就像《甜小姐与冷先生》中的姜蕾蕾她遭遇丈夫背叛，看清对方无耻嘴脸后果断离婚。可突然的打击还是让她对自己产生了质疑，她一直把丈夫当做依靠，觉得一定是自己做的不够好，不够关心对方，才把一个这么爱她的男人逼成现在这个样子。闺蜜及时“骂醒"了她:平时也不见你进厨房，怎么这么喜欢把锅往自己身上背?他骗的你年纪轻轻走进婚姻，放弃大好年华是他欠你的。

女人最好的靠山就是自己，你健健康康，年纪轻轻才是你最大的靠山，到你死的那天，给你送终的是你的事业，是你一辈子的奋斗和坚守。你可以爱你的老公，也可以爱你的儿子，但首先你要先爱自己。

/双向奔赴的爱情，是当你想奋不顾身地为一个人的时候，对方恰巧也在热烈的回应你。

一段好的感情一定是：和你在一起之后，我变得越来越爱自己。而不是，我太爱你以至于失去自己。就像《老友记》中的Monica和Chandler之间的爱恋是彼此的心照不宣，是无论你做什么，都支持你的选择，互相扶持，彼此进步，没有什么放不放得下的原则，只有爱与不爱。如果一段关系70%的时候都是让人放松的，让人感受到是正向充电的那它总体是健康良性的。如果感觉不舒适的时间大于50%，长期处于内耗，患得患失的状态，那么这段关系意味着需要止损。如果他明知道那样做，你会难过会不开心，他还是选择去做，那这就是选择，在伤害你和爱你之间他选择了伤害你。就这一秒你就不该回头，也不能回头。

你要知道，江山易改本性难移。当新鲜感过后一切归于平淡，他就会嫌弃你的敏感，你的多疑胡思乱想，你的小脾气。失恋并不可怕，可怕的是你深陷其中无法自拔，爱情也好友情也好，要有勇气和不值得的人说再见。

/一段好的关系是双向奔赴。

而不是一个人单方面去迎合去改变，努力变成适配对方的样子。

对自己好些，不要舍不得沉没成本爱是一股治愈的力量，而不是摧毁的力量。止损需要勇气，分离会有痛苦，但是只要你走出来了，再回头看，你会感谢自己这股勇气。