寒邪易祛，一湿难除，现代人大多数体内都有湿气郁滞，怎么才能把湿气连根拔除成了大家最关心的事，
怎样祛湿既省钱又省事呢？那就不得不说厨房里经常出现的生姜了，学会了生姜的几种巧妙搭配，风湿寒湿一扫而光。
首先，生姜搭配红枣，这是生活中最常见的祛湿方，如果你在夏天也是畏寒怕冷、不敢吃一点寒凉的东西，消化不好，而且经常拉肚子，这多是脾胃过于虚寒了，这时可参考生姜红枣排寒祛湿、健脾升阳；
其次生姜搭配麦冬，有些人体质虚寒、气阴两虚，而用温补的药又容易上火，一味滋补反而受害，这时可以用生姜搭配麦冬调理，麦冬具有滋阴清热的作用，跟生姜的药性正好中和，既可以温胃散寒，又能滋阴清热，两全其美；
再次生姜搭配陈皮，陈皮可以理气健脾、燥湿化痰，生姜有温中散寒的作用，二者搭配对胃寒气逆、中气不和引起的反胃、呕吐有不错的效果，如果脾胃气滞引起胸脘胀满、反酸或者体内痰湿重，喉咙里痰多总是咳嗽，都可以用这个组方来调理；
然后生姜搭配茯苓，生姜味辛、性温，能够养胃健脾、驱寒保暖，而茯苓有渗水利湿、益脾和胃的作用，胃多喜温怕寒，而生姜中的姜辣素也可以对胃起到温煦的作用，茯苓姜茶可以暖胃、祛湿、散寒、助消化。
（方中药材的用量需通过患者本身的具体情况进行考量，如有问题，要在专业医师指导下调理。）
