这是我们的第 4915 个真实故事

我是严毅，中国最早一代职业足球联赛球员。

我亲身经历了中国足球的黄金岁月。早在20年前，转会费就达到了200万。也见证了行业的动荡时期，包括职业联赛晋级机制的取消、俱乐部内部的严重分裂……

如今，我转型为一名青训教练，依然坚守在​​这片热土上，尽自己最大的努力培养新一代足球人才。

（我在甲级联赛中担任守门员）

2004年4月11日，陕西宝鸡体育场，足协杯首轮比赛充满紧张气氛。

那一刻，时间仿佛凝固了，世界为我静止了。我静静地站在球门前，外表沉默如雕像，内心却汹涌澎湃、激情澎湃。

对方前锋的射门如同离弦之箭，在空中呼啸而过，直奔球门而去。那一刻，球的速度和威力都达到了极致，仿佛可以撕裂空气。

但对我来说，一切似乎都变慢了。我可以看到球的轨迹、球的旋转、球的每一个细节。

我的身体似乎与球有着奇妙的联系。预判、跳跃、伸手，一切都在瞬间完成。就在皮球即将越过球门线时，我用指尖轻轻一碰，皮球就抵着横梁飞了出去，成功将其挡出。

那是我回来后的第一次开始，也是我职业生涯最后的辉煌。

我叫严毅，是一名职业足球运动员。

1971年，我出生在武汉的一个体育世家，这里流淌着对体育的热爱和追求。我的父亲是一名篮球教练，我的母亲在健身房工作。

他们的职业生涯为我创造了一个充满活力、竞争激烈的成长环境，让我从小就被体育的魅力所深深吸引。

（与黄日华先生合影）

作为独生子，我享受着父母的全部爱和关注。幸运的是，他们充分尊重和支持我的兴趣和梦想。他们鼓励我去追求我喜欢的运动，正是这种自由和鼓励让我能够在小时候探索和探索我的运动天赋。

小时候，我经常跟着父亲在篮球场上挥汗如雨，那里成了我最熟悉的地方。那段时间，我不仅学到了篮球的基本技术，更重要的是学到了团队合作、坚持、不放弃的精神。

虽然篮球是我童年的重要组成部分，但足球最终成为我的真爱。

上小学时，我总是在体育课上展现出自己独特的能量和天赋，成为众人瞩目的焦点。

我的体育老师，一个充满运动热情的人，敏锐地发现了我身上蕴含的不羁的运动潜力。他找到了我，眼神里充满了期待，对我说：“颜毅，你的身体条件很好，有篮球训练的经验，我觉得你也适合踢足球，你愿意尝试一下吗？”

那时我对足球还知之甚少，但在绿茵场上奔跑、与球共舞的形象已经在我的脑海中浮现。我高兴地点点头，那一刻，命运慢慢地为我打开了一扇门。

从那时起，我的生活中又多了一个重要的补充——踢足球。

（代表红龙队和金龙队出战）

我开始参加学校的足球训练，认真学习控球、传球、射门、守门等基本技术。每次训练我都会全力以赴。虽然一开始难免会遇到困难和挫折，但我从未放弃。

我逐渐爱上了这项运动，爱上了和队友一起比赛的感觉，爱上了球场上的激情氛围。

没想到，我在追求足球梦想的过程中遇到的第一个挑战来自于我最亲近的人——我的父亲。

他希望我能够继承他的篮球梦想，成为一名优秀的篮球运动员。

父亲担心我的学习和篮球训练会受到影响。他认为足球占用了我太多的时间和精力，这可能会导致我在学业上落后，甚至影响我在篮球方面的进步。

因此，他坚决反对我踢足球。面对父亲的反对，我并没有轻易放弃。

我开始调整自己的时间管理。我每天早起去学校参加早自习前的足球训练。我还利用课余时间继续练习。我经常吃完早餐就赶去学校，晚上训练后很晚才去学校。回家吧。

我尽量保证学习不受影响，同时也保证篮球和足球的训练平衡。我用实际行动向父亲证明，我能够处理好学习和兴趣的关系，能够合理分配自己的时间，确保各个方面都不落下。

（在 K 俱乐部服役时演奏）

最终，父亲被我的决心和努力所感动，开始理解和支持我的选择。

那年夏天，我小学毕业，站在人生的一个重要十字路口。我有幸考入了武汉市十二中。入学不久，一个改变我人生轨迹的机会悄然来临——湖北省体校开始向全省各地招收运动员。

面对这个机会，我既兴奋又忐忑，充满期待和不确定。这是接受专业足球训练并将您的足球梦想提升到新水平的绝佳机会。但可想而知，竞争的激烈程度。

超过2000名学生报名参加评选。他们都是来自全省各地的体育精英，每个人都有自己的特长和优势。

我决定利用这个机会，开始更加严格的训练自己，每天都比以前更加努力地训练。我不仅加强了足球技术训练，还加大了身体素质和心理素质的训练。

我知道，要想在激烈的比赛中脱颖而出，不仅需要过硬的足球技术，还需要良好的身体素质和坚韧的心理素质。

评选过程漫长而残酷，层层筛选，每一次淘汰都令人心惊胆战。但每一次考试，我都全力以赴，每一次机会，我都紧紧抓住。

（代表延边敖东队出战）

经过多次选拔，我终于成为了11名入选的候选人之一。那一刻，梦想在我心中绽放，我仿佛听到了它的声音。

进入湖北省体校意味着我将开始接受专业、系统的足球训练，也意味着我距离成为一名职业足球运动员的梦想又近了一步。

在这里，我与全省优秀足球运动员一起训练、共同进步。我们为了共同的梦想而不懈努力。

1982年，我凭着对足球的热爱和坚持，考入了湖北体育职业技术学院，从此开始了我的职业生涯。在这里，我接受了更加专业的训练和指导，不断磨练自己的技战术。

随着年龄的增长和经验的积累，我的足球技术也日渐成熟，为我未来的职业生涯打下了坚实的基础。

五年后，1987年，我成功进入湖北青年队。在那段时间，我和很多才华横溢的年轻球员一起努力，为湖北队做出了贡献。

我们参加了许多青少年足球比赛并取得了优异的成绩。这些经历不仅锻炼了我的个人能力，也培养了我的团队合作精神。

1988年，我迎来了职业生涯的一个重要转折点。首先我成功入选了中国国青队，第二年我又成功入选了中国国奥足球队。代表祖国参加国际比赛一直是我的梦想。

（纪念1997年雅旗足球晋升甲级）

这些经历坚定了我追求足球事业的决心。 1991年，我结束国奥队征程，回到湖北队，继续为湖北足球的发展做出贡献。

1994年，中国足球历史上具有里程碑意义的时刻到来了。今年，中国足球正式进入职业化新时代。

这种变化给整个行业带来了巨大的机遇和挑战。

我借机加入了武钢足球队，成为了生力军。在职业联赛中，我与其他球员一起为球队争取荣誉，为中国职业足球的发展做出贡献。

从1994年到1999年，我效力的湖北足球俱乐部几经更名，从武钢足球队到梅利亚、雅琪，再到红心K足球队。这段时间，我始终坚守在湖北的绿茵场上，为家乡的荣誉而奋斗。

1997年，我们成功闯入甲A联赛，这是我职业生涯的巅峰时期。

那一年，我们首场主场击败延边敖东，随后客场击败沉阳海狮，主场战平上海申花。

三连胜让我们登上了积分榜榜首。然而，命运总是喜欢给我们制造一些惊喜。第四场对阵大连实德队，我们惨败。这场失利对于整个球队来说都是沉重的打击。

（红金龙俱乐部代表发言）

对于我个人来说，有机会入选国家队不仅改变了我的职业生涯轨迹，也对球队产生了深远的影响。

比赛中，由于战术安排不当、球员思维松懈，我们连续丢球，最终0:7不敌大连实德。

这场比赛之后，我们全队陷入了低谷。队员们情绪低落，自信心受到严重打击，不再像以前那样积极主动。

赛后，球迷也出现了不少过激的言论和行为。当我们回到车站时，数千名球迷包围了我们的球队。事态一度失控，不得不出动防暴警察才勉强维持秩序。

这场比赛的失利成为我们成长路上的一个重要坎。这次失败也成为整个团队深刻反思的机会。

面对这样的危机时刻，团队不得不紧急做出调整。我们邀请了刚刚退役的国家队主帅齐武胜教练，还聘请了新的外籍教练，他们给我们带来了新的战术理念和方法。

我们对战术进行了重大调整，开始研究对手的打法，并制定了有针对性的训练计划。在心态方面，我们也做了很多工作，试图恢复球员的信心，找回之前的势头。

（日常足球训练）

经过大家的共同努力，我们终于实现了保级的目标。不断的胜利让我们逐渐重建信心，重拾胜利的感觉。最终我们以第七名的成绩结束了赛季，成功保级，为球队赢得了喘息的机会。

这次经历对我们整个团队来说是一次深刻的教训，也是一次成长的机会。

我们明白，面对困难，团队的力量是不可估量的。只有团结一心，才能克服困难，实现目标。

2001年，国足历史上首次闯入世界杯，举国欢腾。然而，就在这个充满希望的时刻，中国足球联赛却开始了饮鸩止渴的旅程。

他们取消联赛升降级制度，导致足球市场动荡，赞助商撤出，俱乐部收入锐减，球队和联赛陷入前所未有的困难。

俱乐部内部矛盾加剧，我决定离开。

在转会退市制度下，我首先被借调到延边敖东。当时的租金是每年80万。此后，因200万元的高转会价而在转会市场遭遇冷遇——在那个时代，这个数字对于很多俱乐部来说都不是一个小数目。

在没有俱乐部的那些日子里，我一直保持体能训练，尝试踢野足球，但内心对职业足球的渴望从未减弱。

（指导青训队员训练）

2004年，我以自由球员身份加盟陕西国力。虽然当时国内足球市场还不景气，但能够重返职业赛场，我还是很珍惜。然而，陕西国力的财务危机最终导致球队解散，我的职业足球生涯也随之结束。

福来，天地相助；福来，天地相助；厄运来临时，英雄永无解脱。

面临职业生涯的转折点，我选择回到湖北省体育局，在新华路体育中心担任青少年足球队教练，致力于培养下一代足球人才。

虽然心里还有未完成的梦想，比如没能进入国家队，或者在更好的俱乐部继续我的职业生涯。但我学会了接受，也学会了放手。

对于一个32岁的门将来说，原本还有七八年的巅峰生涯，但命运的安排，我却提前告别了绿茵场。但我并没有因此而沉沦。相反，我以平静的心态开启了人生的新篇章。

当我刚踏入学院时，我面临着一系列艰难的挑战。国内青训体系的现状充满了复杂性和不确定性。

高素质青少年人才的缺乏、传统家庭对孩子职业足球生涯的担忧、学业与足球训练难以平衡、教练员实践经验不足等都是青训面临的问题。

（青训队员签名）

接手青训队初期，我面对的是一群7岁到11岁的孩子，他们的接受能力有限，基本功不扎实，动作标准化也有待提高。

有些孩子家庭条件较好，承受训练的艰辛和痛苦的能力较差，这无疑增加了训练的难度。

虽然训练场配备了遮阳篷，但这也可以认为在一定程度上削弱了他们面对恶劣天气的适应能力。父母的过度关怀和对足球的热情缺乏也让我感受到了前所未有的挑战。

面对这样的现实，我知道改变不可能一蹴而就，每一个小小的进步都至关重要。我开始根据现有的教学计划，结合自己多年的训练经验和对足球的深刻理解，系统地梳理训练内容和方法。

我经常鼓励孩子，尤其是那些表现出天赋和潜力的孩子，做出更有针对性、个性化的改进。

我坚信，只有通过不懈的努力和科学的训练，才能帮助他们克服当前的困难，逐步成长为真正的足球人才。

功夫不负有心人，经过一段时间的努力，青训队伍的面貌有了明显的变化。孩子们的训练专注力和投入明显提高，基本功明显提高，动作更加规范流畅。

（比赛纪念）

更令人欣慰的是，青训队的一些孩子也逐渐展现出了过人的足球天赋。他们不仅在体校脱颖而出，成为优秀的守门员，还成为许多其他俱乐部或球队的职业球员。来这里寻求我的指导和培训。

这一系列的成绩不仅证明了我的训练方法和理念的有效性，也让我深刻认识到，青训工作虽然充满挑战，但只要努力，就一定能够培养出未来的足球明星。星星。

未来，我将在青训道路上继续前行，用自己的经验和热情为热爱足球的年轻人点亮明灯，带领他们追逐并实现足球梦想。

【口述：严毅】

【撰稿：启明】