姬松茸:小松菇~

汤小 2024-03-04 21:14:54

姬松茸,又称巴西蘑菇、小松菇、巴氏蘑菇,是蘑菇科、蘑菇属。它原产于巴西、秘鲁等地,是一种名贵食用菌。在我国主要产地是西南(云南、四川、西藏等)、东北地区(黑龙江、吉林等)。它主要生长在高温、潮湿、通风的地方。市面上售卖的多为人工种植。

姬松茸营养丰富,含有多种氨基酸(包括人体8种必需氨基酸)、多种维生素(包括B1、B2)、麦角甾醇、烟碱酸、甘露聚糖(抑制肿瘤)、不饱和脂肪酸、矿物质(硒、钙、铁、镁、钾)等。

姬松茸具有杏仁香味,口感脆嫩,可以用来炒菜、焖猪肉、煲鸡汤、煲排骨汤等。除了食用外,据研究,姬松茸具有抗肿瘤、提高免疫力、促进骨髓造血功能、干扰白血病的细胞增殖、护肝、护肾脏、降血糖、降血脂、调节血压、抗过敏反应、消炎等多种作用。它性平,味甘,归心、肺、肝、肾经,具有健脑益肾等功效。

注意:

1、姬松茸不是松茸。松茸是口蘑科、口蘑属,二者完全不一样;

2、尤其适合体质虚弱者;

3、适量为佳。

以上仅供参考,如有明显不适,请到当地医院就诊。

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