从医学的角度来说，人类放屁是一种正常的生理现象。人吃下去的食物在消化道中与各种消化液混合，被各种细菌分解，从而产生了特殊气味的气体，最后经过肛门排放出去，被称之为“放屁”。

人体每天都会放很多个屁，有时屁放得悄声无息，没有异味，而有时候放屁会产生较大的声响和很臭的味道。如果是在公众场合，这种异常的声音和气味通常会令人比较尴尬，为社交带来不必要的困扰。

那么，有些人为什么会经常放屁呢？

原因一：过多进食淀粉类食物或高蛋白食物

屁是食物经过消化分解产生的副产物，淀粉类的食物例如红薯、土豆、豆类等，特别容易引起肠胃胀气，从而导致人放屁过多。

俗话说“一个豌豆十个屁”，就是形容的这种情况。而高蛋白的食物往往需要较多的时间才能被人体的消化道充分的消化吸收，如果一次性进食较多，人体肠胃来不及消化，这些食物就会在肠道中滞留，同时还会在分解过程中产生奇臭无比的胺类气体。

原因二：进食刺激性食物

有些人特别喜欢吃洋葱、生姜、生蒜。这些食物本身含有一些刺激性物质，在体内容易产生大量的具有特殊味道的气体。所以这些人在进食上述食物后不仅频繁放屁，放的屁还特别臭。

原因三：进食习惯不当

有人吃饭时喜欢高谈阔论，边吃东西边讲话会导致大量的空气伴随着食物一起混入肠胃，引起肠胃胀气不适，从而频繁打屁。

原因四：消化功能不良

在中医学里认为，屁是一种下行的浊气。如果一个人的消化功能不好，肠道细菌产气特别快，放屁的情况就会增加。

原因五：情绪作用

中医认为，如果一个人喜欢生闷气，肝胆和脾胃受到不良影响，造成消化不良，排气增多。实际上，压力和不良情绪确实会增加肠道内的有害菌和废气的产生。所以，当人们长期处于不良情绪的状态时，放屁的频率也会随之增加。

如何改善放屁较多的情况呢？

首先，调节好肠胃功能是减少放屁的最重要的方法。肠胃功能好的人，其消化道分解食物较为快速、彻底，产气少，形成的屁也较少。其次，少吃或者不吃容易产气、刺激性的食物，例如白萝卜、甜食、面食等，可以适当吃一些帮助消化、增加肠道有益菌的酸奶及其他发酵食品。

另外，逐渐养成良好的进食习惯，避免暴饮暴食，用餐时“食不言”，细嚼慢咽，减少吞咽的空气量，促进消化。

放屁可能会给人带来一些不便，但是，一个人完全不放屁，也会存在严重的健康隐患，例如可能有肠套叠、肠梗阻等异常情况发生。

只要有食物经过肠道，被产气的细菌群进行分解，就会形成肠道内气体，只是由于肛门括约肌的约束作用，要累积到一定的压力才会进行释放。

而放屁过多的人，可以先从饮食结构和进食习惯入手进行调整，如果仍然没有改善的迹象，需要及时到医院进行检查，排除病理性的原因。所以，次数较少、气味不明显的放屁是一个人肠胃健康的正常现象，但完全不放屁和放屁过多的症状可能提示有一些异常原因需要进行排查，如果是病理性原因，则要及时、对症治疗。