进入婚姻殿堂后，不少夫妇都会渐渐将备孕事宜提上日程，但怀孕这件事就如同玄学一般，有些人可以“一发即中”，但还有些人，即便从饮食到运动进行了全方位调理，各种补品、各种备孕方法都尝试了，最终也仍然不见得能够成功。

而有些人为了能够有效受孕，甚至还会考虑到夫妻生活频率以及姿势等，那么，这些“思考”是真的有用吗？在此，也给大家总结了关于备孕期间的一些常见误区，或许能够给予大家帮助，让大家在备孕路上少走一些弯路！

误区一：夫妻生活频率影响怀孕几率？

在这里要明确告诉大家的是：怀孕并不能靠频率，而是要靠“准”。怀孕是一件需要男方精子以及女方卵子共同参与的事情，二者缺一不可；但最大的问题是，女性每个月经周期进行排卵时，只能够排出1颗卵子，如果错过了，那即便精子数量再多、质量再好，往往也是徒劳无功的。

说到这里，可能也会有人存在疑虑：“这是不是就意味着，在排卵期间，每天都进行夫妻生活，就能够成功呢？”其实也是不一定的，据相关临床研究表明，夫妻生活的次数太频繁，会导致男性的精子质量受到影响，其精子浓度以及活力都会有所降低，反而会使得受孕成功率不稳定。

误区二：同房姿势，会影响成功率？

实际上，同房姿势与受孕成功率之间是没有确切关联的，也有相关研究提出：夫妻生活过程中采用的姿势以及排精之后女性的体位等，都不会导致受孕成功率受到影响。

要知道，精子的移动速度是非常快的，不管保持什么样的姿势，只要能够确保体内成功排精了，那么就不会阻碍精子在女性体内的不断持续往前运动。

而想要提高备孕的成功率，大家真正要做的，就是牢记这两点。

1.算准时间

对于月经周期比较规律的女性来说，月经的间隔时间应该在28天左右，在对排卵日进行计算时，要注意提前计算，直到下一个月经周期，大概为14天。若是依照上一次的月经终结时间来进行计算，那么排卵日一般是在月经完全干净后的第十天。

当然，也有不少女性的月经间隔时间会保持在35天左右，或者比这一时间更长，也就是大家所说的“月经延迟”，那么以35天为例进行计算，则应该在月经后的第15-17天，受孕率会有所提升。

2.做好备孕准备

在备孕期间要切记不要乱服用药物，积极戒烟戒酒，调整生活习惯，适当增加运动量，自动远离有毒害污染物的环境，女性应该适当补充叶酸，最重要的是，一定要保持心态平和，把状态调整好，“孕”气自然会来。

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