跑步对于爱运动的我，无论什么时候都是需要的。但是，当有时候约不到人一起跑步时，独自跑步还是有点孤单无聊，不过带上耳机就不一样了，边跑步边听歌，满足感都直线上升。运动耳机现在也是越来越流行，市面上的产品是琳琅满目，商家也一个个把自家产品吹的天花乱坠，可用下来，真正适合运动场景的到底是哪些呢？
我认为想买一个可以长久使用的耳机还是不能单纯太相信广告或者是片面的看待功能。选购前到底要关注哪些方面呢，我整理了一些选购技巧，有需要的可以参考一下。
一、选择有保障的大品牌耳机
在选择蓝牙耳机时，我们应当信赖时间的筛选。随着时光的流逝和科技的飞速发展，市场会自动淘汰众多质量不过关的产品。因此，对于那些未经过时间考验的网红品牌，我建议大家持审慎态度。这些品牌往往更注重营销和曝光度，而在产品研发和质量控制上则难以保证。相反，我建议大家关注那些历史悠久的品牌，它们能在科技日新月异的竞争中屹立不倒，足以证明其在实力、质量和售后服务等方面的可靠性。
二、选择续航时间长和支持闪充的耳机
续航当然也是一个非常重要的考量因素，长时间的续航能力可以减少很多麻烦。选择续航长的，如果需要出差、坐长途交通工具，也不用担心电量的困扰。甚至短期出差，不用带充电器，省空间还省力。反之，如果续航不够长，听一半就关机的情况也是很让人烦的。建议可以的话，尽量去选择续航超过七小时的，有些产品支持快充功能，也是一个不错的选择。
三、选择有防水功能的耳机
在选择耳机进行运动或户外活动时，务必考虑其防水等级是否能满足您的实际需求。因为运动过程中产生的汗水以及突如其来的雨水，都可能对耳机造成潜在损害。为确保耳机在这些环境中能够稳定工作，建议优先选择具备防水功能的耳机，并且防水等级越高越好。但是，耳机厂商所宣传的防水等级通常是基于实验室条件下的测试结果，而实际使用环境往往更为复杂多变。因此，在选择时，建议选择防水等级越高越好，以确保在各种环境下都能得到良好的保护。
四、选择蓝牙版本高的耳机
蓝牙的搭配直接关联到了耳机的信号问题，当然是能选蓝牙功能级别越高越好，现在市面上的蓝牙已经升级到5.4版本了，所以还是建议，最好去选择可以达到5.3或者5.4的耳机，即使在人流量多、信号环境复杂的地方也不用太担心连接的稳定性。有一些耳机才到5.0蓝牙的就的确太老了，稍微信号复杂点的地方就容易导致突然卡顿、不同频或者直接连不上，可以直接pass了。
五、选择佩戴舒适的耳机
在选购耳机时，除了外观的吸引力，更要关注其产品设计是否合理且出色。特别推荐选择具备人体工学设计的耳机，这种设计充分考虑了人耳的生理结构，使耳机能够更完美地贴合耳朵，从而提供出色的稳定性、舒适度与安全性。这种设计不仅能够有效防止因运动或频繁移动导致的耳机脱落，还能为用户带来更为舒适便捷的佩戴体验。相比之下，那些忽视人体工学的耳机，往往会在佩戴不久后导致耳朵或脸部的不适感。
六、选择适合自己的耳机款式
在各大电商平台或专业网站上浏览蓝牙耳机时，就会发现市场上琳琅满目，款式多样，包括头戴式、半入耳式、入耳式、颈挂式、开放式以及骨传导等。每种款式的蓝牙耳机都有其独特之处，适用于不同的使用场景，最重要的还是要找适合自己的。
① 头戴式蓝牙耳机以其相对大的体积和重量，佩戴时也是几乎全部包围住耳朵，更适合在室内办公或学习时佩戴，可以提供沉浸式的听觉体验。
② 半入耳式和入耳式蓝牙耳机因其广泛的适用性和便捷性，是现在市场上最常见的款式。它们不仅适用于日常生活，也可以满足运动时的需求。而相较于半入耳式，入耳式蓝牙耳机在稳定性上更胜一筹。喜欢沉浸式听歌的，全入耳也比半入耳更加封闭。
③ 对于运动爱好者来说，颈挂式、开放式和骨传导蓝牙耳机就会更加方便了。颈挂式蓝牙耳机在普通入耳式的基础上增加了“项圈”设计，有效防止了运动过程中耳机不稳定、容易掉落的问题。
④ 开放式和骨传导蓝牙耳机则是打破了传统的佩戴方式。它们无需插入或堵塞耳道，更加有利于耳朵的健康，佩戴起来也更加舒适，在能够听到周围的声音的同时，也可以满足听觉体验，这样就可以确保在户外运动时的安全。特别是在出汗的情况下，开放式的设计不会让耳朵感到闷热难受，更加的清爽。
1、南卡骨传导耳机-Runner3
蓝牙：蓝牙5.3
防水：IP68
克重：34g
续航：8小时
推荐理由：性价比极高，旗舰同级别声学专利技术。
多年来，Nank南卡已经是骨传导领域的实力派了，深耕声学技术多年，以“不伤耳”理念引领潮流。获得欧盟美国等多国家认证，声学技术领先行业，好评高达99%，荣登国产骨传导TOP1品牌之巅。
这款南卡Runner3是性价比他们家性价比较高的一款。早在几年前，Nank南卡的材料、配置就在市面上同价位的其他产品当中脱颖而出。Nank南卡采用旗舰同级别声学专利技术，音质表现实现让人真是感受“身临其境”。除此之外，南卡Nank南卡迅速捕捉到对于传统骨传导漏音的痛点，声学实验室潜心研究2年，终于研发出Nank南卡OT闭合防漏音技术，极大减少了漏音问题。而在南卡Runner3上，更采用了最新的OT闭合防漏音技术3.0版本，进一步减少90%的漏音现象。
作为一款运动耳机，南卡Runner3的运动效能也做得很出色。在防护方面，南卡Runner3支持了IP68防水防尘，为了保证精准的试验参数，采用美国军工标准的防水标测试，当其他品牌在防水测试中使用1.5米水深时，南卡已经将测试深度提升至5米，还抗住了IPX9K标准的要求，耐受了高达1450 psi的高压水流喷射，打造“超8级深度防水”。
南卡Runner3在性能衰减稳定性方面，同样做了诸多的优化,为了保证产品能够始终保持在最优越的性能表现，耳机腔体做了加固处理，同时电池加入了过放保护以及南卡FC安全快充，能够做到使用两年情况下性能衰减不到5%！
南卡Runner3还支持mp3+蓝牙双模式，内置16G内存，满足了不同环境下的听歌需求，例如下水带不了手机，高强度、跑跳时不适合戴耳机等；配置了蓝牙5.3，即使在人流量大、信号环境复杂的情况下依然保持稳定不断线。
整体来看，南卡Runner3在真的是耳机党天菜！专利、材料、性能都很出挑，定价却在百元级别，箭箭都击中追求性价比的人群啊！
2、索尼运动耳机-WF-C500
蓝牙：蓝牙5.0
防水：IPX4
克重：10.8g
续航：10+10小时
推荐理由：小巧又轻便，定位女性群体
索尼WF-C500运动耳机本体外观就比较小巧可爱，带出门也非常方便。采用人体工程学表面设计，增大与耳廓的接触面，提升佩戴舒适度，也使佩戴更加稳固。耳机单机重只有5.4克，也是比较轻的，加上小巧圆润的耳机形状，适配不同耳形的人群，佩戴体验感不错。但是在防水做的就不算出色，只能支持IPX4级防尘防水，在一些潮湿环境或是轻微流汗的情况下也能够正常使用，但是汗多和雨水就不能够了。蓝牙也是刚刚好，不算很强，但是日常戴着也足够。
3、Cleer开放式耳机- ARC II
蓝牙：蓝牙5.3
防水：IPX5
克重：14g
续航：8+27小时
推荐理由：轻盈便携，时尚简约
Cleer ARC II的亮点在于双麦克风阵列定向拾取语音，高通第8代双麦cVc智能降噪算法，以及高通 aptX Voice 超宽带语音通话技术，三重技术保障，轻松实现嘈杂环境依然清晰通话。有多设备蓝牙双连接的设计，实现听歌、追剧、接电话无缝切换。它的防水级别达到了IPX5，虽然在同类型的耳机中不算突出，但是在日常运动中汗湿、小雨水还是可以的，不可以直接对水清洗。续航上也可以达到八小时，日常生活使用也是足够的。
4、联想骨传导耳机-x4
蓝牙：蓝牙5.0
防水：IP56
克重：27g
续航：8小时
推荐理由：清晰通话，沟通更顺畅
联想X4骨传导蓝牙耳机在外观设计上虽采用了较为坚固的塑料材质，但重量控制在27g左右，佩戴时依旧相对轻盈。配置了联想定制的5.0蓝牙芯片，跟一些同类型的耳机对比还是没那么突出。在防水性能方面，达到了IP56级，虽然不算顶尖，但足以应对日常跑步锻炼等轻度运动时的汗水或小雨侵袭。值得一提的是，这款耳机采用了无孔震子发声技术，结合180°相位差反向消除漏音设计，有效减少了声音外漏的问题，保障了用户的隐私。然而，由于机身采用了空气振动器的发声方式，开机时可能会出现短暂的沙沙声，声音优化方面略显不足。
5、南卡骨传导耳机-cc4
蓝牙：蓝牙5.3
防水：IPX6
克重：25克
续航：8小时
推荐理由：钛合金后挂设计非常出色，柔韧轻盈，整机重量只有25克，运动时几乎感觉不到它的存在
南卡Runner3的钛合金后挂设计非常出色，柔韧轻盈，整机重量只有25克，这意味着在运动时几乎感觉不到它的存在，及其舒适。南卡Runner3还具备优秀的防漏音性能，图书馆的同学也敢大音量听歌，还有一个令人印象深刻的特点是它的防水性能达到了IPX6级，在雨中跑步或者出汗时使用都不必担心损坏耳机。续航方面，具备8小时长续航能力，轻松应对一整天的音乐享受。此外，配置了全新定制的蓝牙5.3芯片，不仅信号稳定、传输速度快。
