人生路上，如果将不属于自己的担子都背到自己身上，人就会越来越累。

你的善良要留给值得的人，别人打你，你还要管他手疼不疼吗？千万不要滥用你的善良。

过于心软善良，“道德绑架、无端指责”更容易困住你，把你拖入深渊，使你的负担越来越重，非常辛苦。

记得小时候，我和外婆坐公交，遇到一个外表看起来很凶狠强壮的老人，她想让外婆给他让座，外婆说：“不好意思啊，我怀孕了。”对方瞬间泄了气。

我看到全车的人的目光都集中在外婆身上，我也不敢吭声。

回到家，问外婆，为什么不拿出自己的老年证，而要说自己怀孕了。

外婆说：“因为他的目的是占我的位置，那么我不管拿出什么证据，他都可以说他比你更老，也可以说我的证件是假的，照片不像、是我冒用他人的，他有太多理论可以反驳我。

全车人只是看看，没人会帮我。如果被欺负，我肯定会难过，与其先被欺负，再花时间和精力去难过，不如想办法，自己的利益要自己去维护，谁都不可能帮你一辈子。”

一个人要是总以软弱示人，就容易被人欺负，越被人欺负，你就越不会尊重自己。

人生是你的，选择是你的，最后买单的也只有你。

对于别人的要求，要有自己的底线。付出，问心无愧；拒绝，大方坦荡。不绑架他人，也不被他人绑架。

人都是有自控力的，有些存在家暴行为的人也能在自己的领导面前表现得毕恭毕敬，被欺负的往往是那个最老实的。

无论什么时候，人都要靠实力说话，成长是最好的复仇。

你要解开思想枷锁，不断提升自身实力，当你的社会地位达到一定等级，有了稳固的生存资源，学会自我保护的方法之后，可以去谦让、奉献。

自己的处境岌岌可危的时候，就不要去自我牺牲、去奉献了，要知道，想牺牲你的人绝不会因你懂事就心慈手软，他们只会因为畏惧付出的代价而收手。

你经济不独立时，是很难得到尊重的，所以必须学会“忍耐”。

请尽力去经营自己，努力提升自己，拓展自己的认知，抓住一切机会，从低能量的沼泽中逃离。

不要把选择权交给别人，否则，一不如意，就把责任推给其他人——“都是你让我怎样的”，这会让你变得软弱。

自己的路，要自己选！

不要沉浸在过去那些无力的回忆中，把握好当下和未来，这才是你可以改变的部分。当你成为精神和经济都独立的人时，你才会被重视、被听见。

既要付出，也要得到，循环才能维持。真心谦让是美好的，怕的是用谦让来道德绑架，人首先要对自己真诚，才能对其他人真诚。一个人只有尊重自己，才可能真正懂得尊重他人。

爱从来不是掠夺，在虚弱时，你应该抓紧时间经营自己，不要往外耗散你的能量。

只要对方的话或行为让你感到不舒服，请立刻远离，别浪费时间，这种人自己不阳光，是个情绪垃圾站。

要永远敬畏人性中那些不可磨灭的正义、善良与勇敢，这道光再微弱，但只要有一丝希望，就足以驱散黑暗，照亮前路。