以前从来没有想过抑郁症会和自己沾边，觉得别人得抑郁症就是吃饱了撑的，闲得慌，自己想出来的病……

但是当所有的糟糕的事情，在一个时间段断崖式的向你袭来，

真得承受不住，就像被打到了黑暗里永远无法翻身……

在那一刻，你会彻底失去原来的自己，就像被压在五指山下，无法脱身或者说已经认命……

抑郁症真得很要命，不光是精神上的折磨，还有就是身体上的症状，症状一旦躯体化就要一直服用药物治疗，有时很难脱离药物，

是药三分毒，长期服用药物治疗对身体有不好的副作用，最好，能尽快摆脱药物……

2022年～2024年上半年，两年多的时间，在抑郁的漩涡里兜兜转转，总是出不来，反反复复，时好时坏……

见过很多很多次夜里三、四点的月亮，去楼顶吹过风，去过很多次河边散步……

想要走出来，还得靠自己，自己必须强大，才能应对负面情绪，稳定情绪，控制情绪，积极解决所有的坏事情……

如今看来，以前那些黑暗的日子，是多么的不堪，

在无数次想要放弃自己的时刻，总会看到远处有微弱的光亮闪烁着，好像是为自己而亮，恍惚间，觉得不如好好活下去，以后的日子还长，谁知道会发生什么事情呢，也许有惊喜，也许还那样，但不会比现在更糟糕了……

你说，是吧！