一个40岁的中年人，突然出现意识障碍，被送到医院后很快确诊为脑出血，经过医生的积极抢救，患者转危为安，不过，也遗留了右侧肢体的活动障碍，医生说，像这样的情况，要想完全恢复到没有脑出血前的样子，已经是不可能了。

一侧肢体活动障碍，直接导致的后果就是影响患者的日常活动，严重的可能连生活都无法自理。

说到这样一个案例，很多人都有这样的疑问，为什么才40岁就出现了如此严重的脑出血呢？看似是突然发生的，其实则是必然的，这名男性不仅罹患高血压，而且长期有不健康的生活习惯，恰恰是这些综合因素，最终诱发了脑出血。

很多人总有这样的错觉，觉得自己很年轻，身体就不会有什么大问题，其实这是大错特错的，医生提醒，即便年轻，也不代表不会罹患重病，像高血压、冠心病、癌症、中风等疾病，都可能找上年轻人，即便是老年痴呆，也有可能找上年轻人，2023年，首都医科大学宣武医院神经疾病高创中心报告了一例19岁确诊的阿尔茨海默病（AD）病例，是迄今为止最年轻的 AD 患者。论文中，这名患者从17岁开始出现记忆失常，学习时难以集中注意力。

所以，不要觉得年龄是健康的保护罩，特别对于男性而言，过早出现疾病的风险更高，原因是男性不像女性，女性有雌激素的保护作用，她们出现血管疾病的年龄会延迟，女性能保持更多健康的生活习惯，这些都有利于长寿。

医生提醒，男性无论多大年龄，若还有这5个特征，说明身体很“强壮”。

第一，无论多大年龄，男性的腹部都依然很平坦

现在很多男性，到了三十多岁的时候，就已经大腹便便了，但他们却丝毫不在意，甚至简单认为，腹部膨隆，就是肚子上多一点脂肪而已，问题是一切真的这么简单吗？当然不是，腹型肥胖，是一种会影响到健康的体型。

有腹型肥胖的男性，罹患高血压、冠心病、中风和癌症的风险都会大大增加，所以一个男性要想身体更强壮，肚子上最好不要有赘肉。

第二，无论多大年龄，男性的脖子依然不粗

很多男性年纪轻轻就是脖子又粗又短，看起来就像企鹅一样一点脖子都没有，这样的男性，毋庸置疑，咽喉部是非常狭窄的，他们睡觉的时候，不仅鼾声如雷，而且特别容易出现呼吸睡眠暂停综合征。

睡眠过程中由于阻塞等原因导致呼吸气流停止，（即睡眠中憋气，呼吸停止），持续时间超过10秒钟或气流量低于正常20%则为睡眠呼吸暂停。

不要小看呼吸睡眠暂停，这样的男性很容易出现白天嗜睡、响鼾、睡眠中异常动作、智力减退、个性改变、性无能、晨间头痛、高血压、心衰竭、肺高血压、肺心症、红血球增多症、猝死等一系列异常的症状。

第三，无论多大年龄，手脚依然很温暖

男性，应该是血气方刚的，他们的阳气更加充足，血液循环更好，手脚也会更加温暖，如果一个男性，手脚总是很冷，甚至看上去有发绀，这个时候则要警惕疾病的来临，首当其冲的就要考虑血管疾病。

第四，无论多大年龄，运动能力依然很好

生命在于运动，可是很多人不知道的是，运动也能从侧面反映出一个男性的健康状态来，如果一个男性运动一会就气喘吁吁，胸痛胸闷或是力不从心或是关节异常的疼痛，或是头晕脑胀，这个时候要警惕疾病的来临，疾病让男性的身体素质下降，从而导致一系列异常。

第五，无论多大年龄，大小便依然很好

大小便对于男性至关重要，大便好，往往提示男性的肠道更健康，肠道健康的男性，免疫力会更好。小便好，往往提示男性的泌尿系统更健康，包括肾脏、膀胱和前列腺。