阳气对我们的身体非常重要,万物生长靠太阳,没有太阳就没有地球,同样没有阳气就没有生命,所以,我们常说,阳气不到的地方就是病,阳气虚万病生,阳气足百病消。
那如何判断自己是不是阳虚呢?
首先第一个,最突出的表现就是怕冷,穿的衣服永远比别人多,喜欢夏天。身体任何一个部位怕冷,都是阳虚,怕冷的部位越多,阳气越虚。
第二个,阳虚的人精神不好,做什么事情都无精打采的,特别容易累、懒得动。
第三个,阳虚的人容易腹泻,是那种长期的慢性腹泻,大便不成形,稍微吃点生冷的东西就要急匆匆的跑厕所。
第四个,阳虚的人很怕风,阳气是正气,风是邪气,正气内存邪不可干,所以,阳气一虚,这类人就特别怕风,尤其是冷风,甚至大夏天,连空调风都受不住。
第五个,阳虚的人总是胃口不好,容易腹胀,这是因为阳虚,运化食物的功能弱了。
当然了,阳气的表现还有很多,不过大家记住一句话就对了,人生在世,每个人都在消耗阳气,阳气不足是肯定的,所以平时一定要注重扶阳补阳。
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