实际上每个人都会有恐惧,有时会用讨厌或回避的方式来解决恐惧,不知老师认为最好的修习方式是什么?

首先，要认清一个事实，每个人都有恐惧，这是自然反应机制。然而，恐惧并不总是让人舒适，有时还会让人陷入困境。有时我们会选择躲避和回避，用讨厌或否定的方式来处理这些恐惧。这种行为，也许在短时间内可以缓解我们的恐惧，但往往只能带来暂时的解脱。因为，这样做并未解决我们真正的问题，反而加剧了内心的恐惧和焦虑。

那么，我们该如何面对恐惧，如何解决它呢？答案就在于我们自己。最重要的是要接纳自己，对自己真实。我们应该勇敢地面对恐惧，将其视为生活的一部分，而非逃离的借口。其次，我们要做自己想做和能做的事情，通过设定目标和计划，克服拖延和惰性，勇敢地尝试和冒险。这既是一种实践，也是一种自我挑战。

记住，每一次的尝试和冒险，都意味着我们向自我挑战的勇敢迈进，同时也意味着我们对自身能力的肯定和对未来的信心。通过这些方式，我们可以不断地挑战自己，培养勇气和坚韧精神，克服内心的恐惧，让自己变得更强壮。

最后，我想说，我们应该把恐惧视为一种学习的机会，用正面的心态去面对它，相信自己可以克服它。让我们勇敢地面对恐惧，实现我们的梦想。