（为帮助理解文章内容及主题，故事情节为虚构，请理智阅读！）
梁叔叔是个医生，医院里面的外科圣手，等着想找他做手术的人常常都需要排很久的队。
虽然是医生，梁叔叔却很有一些不太健康的生活习惯，比如抽烟喝酒，经常下班后他都要约上同事喝上几杯才回家。
家人都劝梁叔叔要注意身体健康，本来工作就够累了，下班后还是多回家休息。
梁叔叔不太听劝，他觉得自己没什么问题，家人劝多了他还觉得聒噪，更是躲在外面喝酒不愿意回家了。
直到上个月，梁叔叔都快下班了临时接了个急诊手术，做完出来打算换衣服下班的时候一下子倒在了医院走廊上。
好在身边都是同事，赶紧给他进行心肺复苏，几位医生接连按了快10分钟，艰难的让他的心跳恢复了。
送到心血管内科一检查，医生说梁叔叔就是急性心梗发作了。
还说幸好他发作时是在医院，身边的人抓住了最佳抢救时机，不然以他的严重程度很难救回来了。
跟着来的家人也吓坏了，原本他们觉得梁叔叔自己就是医生，应该是知道自己的身体状况的。
毕竟心梗之前是会有一些症状的，这些症状或许普通人经历了会忽略，但作为医生肯定是清楚的。
心内科医生也赞同家属的说法，说心梗发生之前的一段时间内，身体确实会出现一些症状。
如果在这些症状出现的时候，就能引起重视，抓住时机到医院检查治疗，大概率是还有救的。
你知道心梗前会有什么症状出现以做警示吗？
为什么会心梗我们的心脏如果想要维持正常跳动，必要的条件是冠状动脉的血液输送必须是畅通状态。
一旦冠状动脉被油脂等堵塞了，血液没法顺畅的经过心脏，心脏就会没法正常运作，造成动脉粥样硬化。
如果堵塞只是一部分，血管出现狭窄造成血液流通不顺畅的情况就是我们常说的冠心病。
如果冠心病没有得到及时发现和治疗，血管内的油脂等垃圾会持续堵塞，最后将心肌血管完全堵死，就会造成心梗。
因为发病原因在心脏，所以一旦心梗发作，心脏不能正常工作且救治不及时就会出现生命危险。
而近年来，患突发性心肌梗死的人群正在逐年上升，其中很大一部分的原因是患冠心病等疾病的人越来越多。
以前会发生心梗的人大多数都是年龄50岁及以上的人群，但因为现代生活节奏的改变，心梗已经越来越年轻化了。
具体表现在年轻人的生活和工作压力过大，以及生活方式不健康导致的一些基础疾病的增加。
比如长期压力过大，情绪容易暴躁激动的人群，以及平时饮食习惯比较重口味导致高血压的人群。
还有一些长期重盐重油高糖饮食的人群，会出现血脂水平偏高以及患上糖尿病等疾病。
长期无节制饮食，导致摄入的热量、脂肪以及胆固醇都过高给造成的肥胖。
习惯性熬夜，导致机体处于疲劳状态，继而出现免疫力低下以及神经系统紊乱等情况。
以上这些生活习惯会导致机体各种慢性疾病的产生，更进一步便容易引发心肌梗死。
哪些信号提示心梗发作？我们的身体出现一些重大疾病的时候，其实都会有一些小小的症状出现以做警示。
心肌梗死发病之前也一样，会有一些我们平常比较容易忽略的症状出现。
首先就是最典型的症状：频繁感觉到胸闷甚至是胸痛，且除了劳累时，连休息的时候也时常胸闷。
有时候还会伴随喘不上气的症状，甚至患者的情绪都会被带动得烦躁异常。
这种胸闷胸痛的症状便是我们常说的心绞痛，一旦出现这样的症状，那下一步就很可能是心肌梗死，一定要引起注意。
当然，也有一些心梗患者并不会出现胸闷胸痛的情况，这时候就需要注意身体其他部位的异常了。
比如左肩、左边的脖子以及左手臂内测感觉到疼痛，这种浅表部位的疼痛看起来和心脏是无关的。
但实际上心梗发作之前，心肌处于缺血状态，紧挨心脏的机体部位都可能会被牵引到引起疼痛。
所以在没有其他外力作用下，突然感受到的左边上肢以及肩背疼痛，一定要及时就医，因为这或许是心梗发作前的身体警告。
如果没有其他感冒症状，也没有上火或是食用辛辣食物，嗓子有火烧火燎的感觉，那就是不正常的嗓子疼。
如果患者本身就有冠心病或是相关的心脏疾病，且嗓子在发疼的时候还有无法扩张的感觉，那很可能也是心梗给出的警告信号。
除了嗓子疼之外，部分心梗患者在心梗发作之前还可能会出现头痛、牙痛、腹痛等莫名的身体疼痛。
这些症状虽然出现的部位不一，但却很可能会因为疼痛造成血管内壁受到损伤，引起心血管出现问题。
一旦出现这些疼痛，又不明确病因的情况下，首先就需要考虑是否是心脏出现了问题，抓住机会及时就医排查。
除了疼痛这种相对来说比较明显的症状外，也有一些不太明显的症状同样是心梗的前兆。
比如呼吸困难，甚至还伴随咳嗽喘息等，这是因为心内血管供血不足导致的肺部出现充血从而引起的症状。
部分患者在出现呼吸问题时还可能会出现伴随症状，比如在不疲累的时候莫名出汗。
还有莫名出现的疲惫乏力，甚至在刻意的休息过后症状依然得不到缓解，这或许是因为心脏供血不足导致的全身血液循环受阻。
心肌缺血还可能会导致患者出现迷走神经兴奋，心跳加速等症状，甚至还会出现腹胀，呕吐恶心等情况。
也有一些心梗患者在心梗之前一段时间出现失眠的情况，这是因为心脏缺血导致大脑一直处于兴奋状态无法入眠。
以上这些症状，不管是几种同时出现还是只有其中一种出现，只要是不明原因的，都很可能是在警示心梗即将要到来。
只要抓住这些身体为我们发出警告的机会，及时就医进行治疗，或许心梗就能不再发生。
心梗发生后如何自救其实心梗发生前，很多患者都会出现心绞痛的症状，这个时候如果没法及时就医，就需要及时进行自救。
出现心绞痛症状后第一时间停下手中正在做的事，马上自己或是让身边的人拨打急救电话。
患者此刻应该赶紧坐下或是平躺下来，避免给心脏造成给多的负担。
平躺后，要及时冷静下来并进行缓慢的深呼吸，这个动作重复做，可以让处于兴奋状态的交感神经冷静下来。
如果心绞痛发作时确定血压不低，可以吃硝酸甘油进行缓解，切记一定要确定血压正常。
如果已经到了心梗这一步，并出现意识逐渐不清的情况，患者已经没办法做出以上的自救步骤。
那身边的人就应该先安抚患者情绪，并帮助患者平躺尽量保持呼吸畅通，在确定患者可以服用的情况下立刻给患者含一片硝酸甘油。
如果患者意识丧失，及时找到会心肺复苏的人对患者进行胸腔外按压进行抢救。
如果现场没有会心肺复苏的人，或是没有任何可以进行心肺复苏的设备，那陪伴者就需要随时观察患者的状况。
保证患者平躺的地方是有足够氧气流通的，并随时注意防止患者出现呕吐呛到的情况发生。
切记不需要再对患者多做措施了，等待专业急救医生的到来，再由他们对患者进行施救。
结语心梗很可怕，且如果在发作后两分钟内没有得到及时救治，死亡率就会很高，哪怕救回来的预后也不太好。
所以我们能够做的，就是在心梗发病前及时发现征兆，抓住身体给出的警示尽快到医院进行专业的治疗。
更好的办法是，我们尽量保养好自己的身体，不要让自己有出现心肌梗死的机会。
首先就是预防高血压、糖尿病以及高血脂等基础疾病的发生，因为这些疾病都会影响血管的健康。
具体如何做呢？首先就是保持良好的饮食习惯，饮食规律，营养均衡，饮食清淡为主，一定避免高油高盐饮食。
除了饮食习惯之外，其他的生活习惯也很重要，比如不要过度劳累，保证充分的睡眠，不熬夜。
坚持一到两项日常的锻炼活动，不抽烟，少喝酒，乃至保持稳定的情绪和心态都是对身体有益的习惯。
最重要的一点是一定要定期进行体检，如果家族有心梗史，那一定要对心血管进行重点检查。
我们的身体，如果被好好对待，生病的几率就会减小，你说是吗？
参考信息：
关于心梗，这些知识你要知道 | 心梗救治日
原创2022-11-21 10:25·健康中国
心梗是什么？如何自救？起病有何征兆？医生给您讲清楚
原创2022-11-01 19:38·心脑科王医生
