在中医看诊中，讲究的是望闻问切，同时也十分关注舌象，通过舌象来了解患者的身体健康情况。

舌象指的是舌苔和舌质的变化，如看舌中、舌侧、舌根部，还要看舌体、舌苔的薄厚、颜色等等。

尤其提醒男性，如果出现这4种“舌象”，不能再乱补了，补错只会越来越伤身。

舌头表面的舌苔发白：

大家可以照下镜子或者是让家人帮你看一下，若舌头白面的舌苔明显增厚，有可能是你的口腔卫生情况较差，特别是每回刷牙都不会刷舌苔的人，要知道舌苔上也会有较多的细菌；

长时间不进食，由于太长时间未进食，口腔分泌的唾液量明显减少，容易导致较多的舌苔累积在舌面上，进而让舌苔增厚；感染性疾病，如感染念珠菌，在口腔黏膜上可能会出现白色，大家要提高警惕。

舌头溃疡：

口腔溃疡在口腔科极其常见，并且可发生在任何时期，以及任何阶段，可见于不同年龄段群体。好发为舌头、牙龈、上颚、唇内侧等多个地方。

该现象十分常见，因口腔内的坏牙、尖锐的牙齿、假牙等常常磨损舌头边缘以及下面，就有可能造成创伤性溃疡，使人痛苦。所以，在预防方面，大家要注意口腔卫生以及口腔健康。

舌头上有很多裂纹：

若你从镜子里观察，可以看到舌头上有很多类似于裂纹的痕迹，外观上容易造成视觉不适，这种现象在医学上被称为“沟纹舌”。

沟纹舌是舌疾病中常见的类型，舌背常呈现纵横交叉的裂纹，出现舌裂纹与年龄增长、营养元素缺乏、遗传、环境刺激、自身免疫力差、病毒感染、银屑病等相关，一旦发现异常，大家要及时去医院检查就诊。

舌头有的地方红，有的地方白：

通常舌头尖的部位，可以看到有的地方白，有的地方红，就像是地图，要注意很可能是“地图舌”，它指的是发生在舌黏膜浅层的慢性边缘剥脱性舌炎，也被称为“游走性舌炎”，主要好发于舌尖、舌边缘、舌中央等地方。

由于该病的特征呈游走性的特点，可能会在一定时间内改变原有的位置或者形状，需要大家提高警惕。尤其是婴幼儿，出现这种地图舌的现象，要注意是否与营养不良、体质过差、消化不良有关。