前几天医院同事聚餐，无论是哪个科室的，大家都在感慨：一个人生病，很多时候都是小问题，这些小问题被忽视或被错误对待，最终累积成了大病。

你就比如说鼻炎吧，不管大人还是孩子，90%都是因为一场小感冒，后面慢慢变成脏腑的问题。

这其中，占据关键地位的就是脾胃。咱把脾胃养好了，鼻炎慢慢也就恢复了！

三浊排出

脾胃恢复80%

1.排浊气

做法：吸气后，手放在左下腹，撮口如管状，发“hu”音，呼气提 肛，尽力呼出最后一口气，打通三焦堵浊。

2.排浊食

做法：手按肚脐，五指并拢把气聚在一处，逆时针揉36下，再顺时针揉36下。一揉就打“嗝”、排气，肚子里咕咕叫，感觉饿了，揉完小腹暖暖的。

3.排浊水

做法：先拍肘窝、腋窝，再拍腹股沟、腘窝，每个位置拍81下。拍完后麻酥酥的，是气血在此流经；或有紫红色痧点，是寒浊热堵排出了。

如果咱家孩子正处于鼻炎急性期，用这个“排浊法”搭配中医汤药，乘胜追击，能直接斩断鼻炎退路。

之前有个孩子，有鼻炎，鼻子经常又干又痒，总想抠，还会接连打喷嚏、鼻塞不通气。白天还好，晚上只能用嘴巴呼吸。

妈妈说，鼻涕也很多，一般都是清水鼻涕，偶尔会有黄脓鼻涕，这次发作，内眼角痒得厉害，丝状分泌物很多。

问平时吃饭咋样，说食欲不好，还挑食，动不动就拉肚子，瘦瘦小小的，还爱生病！

这都是肺脾功能失调的表现。

开方：桔梗、元参、杏仁、橘皮、半夏、茯苓、甘草、生姜等。

并教妈妈排浊手法，嘱咐其平时带着孩子做一做，辅助修复脾胃。

虽然最后排浊水的动作孩子怕疼，做得不是很到位，但效果还是很明显的。

坚持一周，眼鼻不适基本消失，偶有鼻塞、鼻涕，后坚持调理月余，半年了，孩子能吃能睡，鼻炎至今未复发过。

我的思路

脾主升清，胃主降浊，中土虚，升降反作，清阳下陷，浊阴上逆，化为清涕。

而气在脾土处不顺降，肺金亦肃降失调，壅阻鼻窍，则鼻塞不通。

所以，鼻炎其标在肺，其本在脾。除了要宣肺通窍之外，还要恢复脾胃正常升降。

我以黄元御的桔梗元参汤为主方，升降脾胃之气。脾胃运转起来以后，辅以八珍糕补脾胃之气，把阳气升起来，就能把体内的邪气顶出来了。