肾阳虚后出现畏寒怕冷，夜尿频繁，手脚冰凉等症状，但吃桂附地黄芄却没有效果。

又或者肾阴虚后出现了潮热盗汗，手脚心发热，口干咽干等症状，吃六味地黄芄也是没效果，那就可以试试这个“秘诀”：补肾先健脾，健脾先疏肝。

补肾前先健脾的原因很简单，那就是肾为先天之本，脾为后天之本，先天肾可以通过后天脾的运化来滋养，但当脾虚后，你就会发现吃补阳的药老容易上火，这就是因为脾运化失常后，脾根本没办法将滋腻的补药运化吸收导致的。

又或者吃滋阴的药，出现了身体困重，乏力没精神，大便不成型等症状，这则是脾虚后药物堆积导致体内生痰生湿。

如果你也有上述情况，并且还伴随着反酸，胃口差，吃一点饭肚子就容易发胀等脾虚症状，就可以参考四君子汤来健脾益气。

那健脾前我们也不要忘记了疏肝，因为肝为木，脾为土，肝木会克脾土，所以在补脾前记得看看是否有肝郁的症状，比如胸闷，脾气暴躁，一点就着，胸胁胀满，喜欢唉声叹气等症状，那么这种情况我们就要先调和肝脾、疏肝理气了，可以参考四逆散。

以上用药仅供参考，不做诊治依据，无任何推广，有不适请及时就医。