前几天我遇到了一位女性患者，脸色苍白，说话有气无力，她呢，平时也看这个平台，学了非常多的名词，告诉我这里阴虚，那里阳虚，这里气虚……五脏六腑都虚……自己调了补药吃，但一吃就口腔溃疡、扁桃体胀，只能停掉。

我仔细检查， 发现她并不是虚，是热入少阳。实证太久，导致的假虚。开三味药：黄连、黄芩、鸡蛋黄；五天后过来，发现她精神饱满，说话也有力了，告知我，回去喝了三天，没啥感觉，但是特别能睡，每天要睡15个小时，我问：现在感觉五脏六腑还虚吗？答：不虚了，感觉哪哪都好了，身体也不容易乏累了。

嘱咐其不必喝药，回去饮食清淡，健康的饮食就是的补药。

说这个医案呢，也是为了告诉大家，我们现代营养好，并没有那么多虚证，但因实致虚的多，也就是“实证”时间太久，导致的一种虚假的“虚证”，治则是攻其实。

而进补也有大概的顺序，你要先把“实”的先搞好：

一、调阴阳，让阴阳之气能够交接；

二、打淤血，淤血不除，滋补通道无法顺畅，易上火；

三、去痰、饮、水、毒，夹湿的要兼祛湿。

这三步做完方可进补，但是当你把身体调整到第三步，也就不需要补了，吃啥都补。

好了，今天的分享就到这里吧，希望对你有所帮助，我们下期再见！